普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌、促进消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。具有清胃生津、消积化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降血脂、降胆固醇的功效。生熟普洱茶具有不同的性质和功效，对人体有不同的保健作用。
茶叶的选择随着季节的变化而变化，因此可以根据茶叶的特性和效果更好地选择茶叶。
春天喝茶强调养生。
在春天，当人体放松时，可以选择一定程度的自然发酵普洱茶或混合生茶和熟茶的普洱茶。
这种茶既温暖又活泼。
它还有利于传播冬季积聚在人体内的感冒病原体，能促进人体杨琪的生长，刺激人体精神，消除春季嗜睡，增强抗病能力。
夏天喝茶有助于消暑。
夏天蒸热的时候，适宜喝普洱茶。它的味道有点苦，茶的性质有点凉。它具有清热、消暑、解毒、降火、润燥、止渴、生津、强心提神的作用。
生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素和其他营养成分。饮用它不仅有解暑解热的作用，而且还有增加营养的作用。
秋天喝茶可以强身健体。
在秋天，当天气干燥和“又干又热”的时候，人们经常会口渴。建议饮用发酵度为半熟的普洱茶。
或者可以将生茶和熟茶混合以获得两者效果。
这种茶性质温和，介于生茶和熟茶之间，冷而不热，非常适合秋季气候。
冬天喝茶保持健康
冬季养生注重保暖和提高抗病能力。
此时，宜喝煮好的普洱茶，色泽棕红，味温甘醇，善于贮藏杨琪，生热暖腹，能增强身体的补充，从而增强身体对冬季气候的适应能力。
