普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶性质温和，不伤胃。普洱茶是一种基于科学的健康饮料。普洱茶易于冲泡，普洱茶易于保存，茶性变化丰富。普洱茶是一种“古董饮料”。经常喝普洱茶的习惯不仅可以达到美容的效果，还可以养胃、护胃、抗衰老。那么谁适合喝普洱茶呢？喝普洱茶有哪些禁忌群体呢？
至于普洱的茶禁忌，小编总结了以下几点：
1.空腹喝浓普洱茶是不合适的。人们应该在合适的时候喝它。
2.普洱茶应该泡着喝。浸泡时间过长不宜喝茶。隔夜普洱茶不应该饮用。
3.新鲜的普洱茶不应该多喝。
4.保持茶具清洁非常重要。喝普洱茶时，别忘了经常洗杯子。
5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
6.普洱茶应该长期饮用，而不是连续饮用。
7.普洱茶应该是温饮，而不是太热或太冷的。
8.普洱茶应该清淡而不宜浓。
9.避免在饭前饭后喝太多普洱茶
10.睡觉前饮用普洱茶要适量
11.避免饮用劣质茶或变质茶
12.避免冲泡得太多次数的普洱茶。
让我们看看适合普洱喝茶的人群：
普洱茶富含矿物质和有机物质。它们作为营养成分和药理成分对人体有效。普洱茶的微生物效应已经将大分子多糖转化成许多新的可溶性单糖和寡糖。维生素在加工过程中添加很多。这些物质对改善人体免疫系统的功能有极其重要的作用，而且这些作用在保持健康和延长寿命方面优于任何其他茶。
普洱茶中的氟化物可以避免龋齿等。此外，普洱茶可以调节神经系统，使注意力更加集中。然而，年轻人的暴食和偏食会使一些营养元素缺乏。如果缺锌可能导致身材矮小，缺锰可能影响骨骼生长并导致变形。
茶汤富含成长、发展和创新所需的矿物质。适量饮用普洱茶有利于缓解肠道紧张，增强肠道运动，改善胆汁和肠液的排泄。因此，普洱茶是一种受欢迎的饮料，普通大众也适合喝普洱茶。
最后，我总结了普洱茶的以下不适人群：
1.孕妇不应该多喝普洱茶，这可能会抑制胎儿的发育。
2.女性不适合在经期喝普洱茶。在月经期间，他们易患缺铁症。多喝普洱茶会导致身体无法吸收铁元素。
3.刚开始康复的人不应该喝太多的普洱茶，这会导致身体不适。
