普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
近年来，普洱茶受到了很多人的喜爱。普洱茶不仅品质上乘，口感清爽，而且由于普洱茶具有显著的保健养生功效，因此普洱茶的饮用量超过了饮水的量，因此可以称之为牛饮。普洱茶本身没有副作用，但是喝茶是讲究和禁忌的。盲目喝茶只会适得其反。经常喝普洱茶有什么副作用和禁忌？
经常喝普洱茶的副作用
副作用1
胃溃疡患者:普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
副作用二
肝功能障碍患者:咖啡因主要由肝脏代谢。肝功能障碍患者喝茶会增加肝脏负担。
副作用三
便秘:棕褐色头发有收敛作用，可减少肠蠕动，加重便秘。
副作用四
即将进入生理周期的女性:当生理周期到来时，经血会消耗体内大量的铁。普洱茶叶中单宁酸含量高达50%，会阻碍肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。因此，食糜中的铁或补血药中的铁结石很容易沉淀。
副作用5
哺乳期妇女:普洱茶中的咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿肠痉挛和贫血，影响婴儿的睡眠。
副作用6
心脏病患者:喝太多的茶会使心跳加快，有些人可能会有心律不齐。如果你习惯于长时间喝普洱茶，你应该尽量避免一次喝太多，而要轻喝。
喝普洱茶的禁忌
禁忌1:
不适合喝新茶。由于新茶存放时间短，含有许多非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。因此，鲜茶应该少喝，鲜茶存放不到半个月不应该喝，否则会有很多弊端。
禁忌2:
空腹喝茶是不合适的。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
禁忌3:
发烧不建议饮用茶水。茶含有茶碱，可以提高体温。为发烧病人喝茶无异于火上浇油。
禁忌4:
溃疡患者不应喝茶。茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
禁忌5:
女性不应在月经期间喝茶。月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍，而那些每天喝茶超过4杯的人，风险要高3倍。
喝茶可以让人健康。长期适量饮用普洱茶有益健康，但不当或盲目饮用会对健康造成危害。通过本文的介绍，我希望所有的茶爱好者都能更好的喝普洱茶。
