花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
菊花茶深受人们的喜爱，它不仅色香味美，而且对人体有益。许多孕妇喜欢在怀孕前喝菊花茶，并且在怀孕后仍然保持喝菊花茶的习惯。然而，不同的怀孕导致不同的饮食。那么，你能在妊娠晚期喝菊花茶吗？
怀孕期间喝菊花茶应注意
在怀孕的第三个月，比第一个月和第二个月更容易上火。但是，孕妇不能喝用各种药物煎制的凉茶。因此，他们可以在妊娠晚期喝一些菊花茶，因为菊花茶是凉的，没有副作用。少量适量饮用是可以的。
怀孕期间喝菊花茶一定要控制，不能一次喝太多，尤其是对胃寒的孕妇，最好不要喝菊花茶。如果孕妇不顾自身健康而饮用菊花茶，会对胎儿产生一定程度的不良影响。如果你过量喝菊花茶，它不会减少火气，但会使你的身体更虚，你体内的虚火会变得更旺盛。
孕妇对菊花茶的冲泡方法也很挑剔。首先，用开水冲洗菊花，然后浸泡饮用，这样效果会更好。冲泡菊花茶时，最好选择一个透明的玻璃壶或玻璃杯，每次放入约4-5朵菊花，然后用开水冲洗后冲泡。如果孕妇觉得菊花茶的味道很苦，她们还可以加入一些冰糖，这样不仅可以改善口感，还可以提高其药用价值。
孕晚期饮食
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
怀孕期间喝菊花茶是可以的，但要根据自身情况而定，不要盲目饮用，以免给孕妈妈喝胎儿带来不良影响。
