女性喝铁观音茶的好处：铁观音含有茶氨酸及咖啡因，饮用后醒神醒神、解困去疲；铁观音有丰富多彩的芳香族化合物，有推动人体基础代谢，减轻油腻感，促消化的作用；荼叶中的氯化物非常容易与牙中的优质蛋白质紧密结合，在牙表面产生一层氟化钙，具有耐酸碱抗龋的功效。
铁观音的作用与忌讳：
1.延缓衰老
铁观音的作用成份茶氨酸不但可提升脂肪燃烧水解作用，并且可推动机构的中性化脂肪酶的新陈代谢主题活动。
因此饮用铁观音能改进肥胖者的身型，合理降低肥胖者的人体脂肪和臀围，进而缓解其休重。
2.减少减肥瘦身
铁观音的作用成份茶氨酸不但可提升脂肪燃烧水解作用，并且可推动机构的中性化脂肪酶的新陈代谢主题活动。
因此饮用铁观音能改进肥胖者的身型，合理降低肥胖者的人体脂肪和臀围，进而缓解其休重。
3.预防蛀齿
铁观音荼叶中的氯化物非常容易与牙中的优质蛋白质紧密结合，在牙表面产生一层氟化钙，具有耐酸碱抗龋的功效。
不难看出，饮用铁观音对未得蛀齿的人有防止功效，对已得蛀齿的人有医治功效。
铁观音的忌讳：
1.空肚饮茶
空肚饮茶，茶分入心脾，会冷肠胃，相当于“引狼入室”，在我国自古以来就会有“不饮中空茶”之说。
2.饮下火茶
温茶、茶水能让人神思爽畅，聪明智慧；冷茶对人体则有滞寒、聚痰的不良反应。对肠胃差，特别是在自身就会有漫性消化道发炎的患者而言，这种化学物质便会刺激性肠胃粘膜，本来肠胃较弱的人更非常容易引起肠胃病因而不适合多喝。
3.餐前饮茶
餐前饮茶会淡化唾沫，使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。
4.饮过夜茶
因过夜茶時间太久，维他命已缺失，并且茶中的蛋白、糖原待会变成病菌、黄曲霉菌繁育的养分。
自然，未霉变的过夜茶也可饮用。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
