普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶往往受青睐，最重要的将会還是它具备的健康养生、健身功效。普洱茶从功效功效上讲可谓是“茶中之王”，被称作“能够喝的老古董”，可长期性储放、越愈陈愈香。那麼，陈年普洱茶实际有哪些功效呢？接下去就一起了解一下陈年普洱茶的功效。
陈年普洱茶功效：
一、医护肠胃
喝适合浓度值的普洱茶熟茶，不但不容易对肠胃造成刺激性作，并且浓稠、甘滑、醇正的汤色在进入肠胃后，会产生一层膜，粘附在胃的表面，对胃造成维护的功效。
二、防癌防癌
普洱茶含有的茶氨酸以及空气氧化、溶解、络合作用的物质，都具备关键的防癌防癌成分。普洱茶还带有各种各样丰富的防癌维他命，如β胡罗卜素，维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素E等，对防癌防癌有优良的功效。
三、瘦身减肥提拉紧致
喝普洱茶针对降低身体的长链脂肪酸化学物质、碳水化合物成分常有优良的实际效果，因而，坚持喝普洱茶，能做到减肥瘦身、降血脂、降血压的实际效果。
四、延缓衰老
普洱茶带有很多茶氨酸，可以协助皮肤抵御空气氧化和衰退。因而，陈年普洱茶具备抗氧化性防衰老的功效。
五、深层次身体排毒
陈年普洱茶有解暑、润肠、祛毒的功效，常常食用陈年普洱茶可以调整肠胃，令肠胃恢复过来作用，具有深层次身体排毒的功效。
六、减肥瘦身
血糖降了，当然就具有减肥瘦身的功效了，由于所有人的身体素质和对肥胖症的认知能力不一样，假如你原本血糖也不高，那麼你也就压根没必要再喝陈年普洱茶减肥瘦身了。
陈年普洱茶非常合适交际多的盆友，针对在大城市中衣食住行的工薪族而言，因为工作中或饮食要素危害，肠胃作用减少，脾胃虚寒、胃疼经常出现产生，再再加工作闲暇有交际，免不了喝酒，就更为重了肠胃的承担与损害。尽管会吃一些缓解胃痛的药物，但未处理压根上的难题。因此一定要有一个长期性健脾养胃保肝护肝的方式，陈年普洱陈茶特有的养胃功效，在长期性食用后这种难题都是获得很大的减轻。
陈年普洱茶最健脾养胃的食用方法：
每天早上食用一杯湿热的汤色，最好十年期之上质量不错的普洱茶熟茶，非常是对胃酸反流，或是身患胃病及胃炎的人来讲。健脾养胃的关键所在“养”。这一“养”并不是事半功倍，只是不断的“坚持不懈”才可以展现出来的結果。因而，除开食用普洱茶外，保持稳定的生活方式也是不可或缺的。
最终，因为普洱茶中咖啡因成分极为高，其对身体药用价值十分大，常喝普洱茶，则可根据咖啡因功效而做到中枢神经激动，缓解疲劳，咖啡因抗乙醇、烟碱危害，对身体神经中枢和末梢神经毛细血管系统软件及心波有激动和清脑功效，有有利排尿功效，调整人体体温功效，当普洱茶中咖啡因和黄烷醇类物质结合，能够提高身体消化系统肠蠕动，因此做到有助于食材消化吸收，从而改进消化吸收作用，防止消化系统病症产生。因而，长期性喝陈年普洱茶对人体是很好的。
