普洱茶,又名大乔木,作为中国历史名茶,起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。
普洱茶主要有:下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
喝普洱茶的禁忌
生理周期到来时,普洱茶不适宜饮用;
每个月生理周期到来时,经血会消耗体内大量的铁,所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。如果你习惯于在正餐时喝茶,茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,大大降低铁的吸收程度,因此很容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁结石一起沉淀。
怀孕期间不应饮用普洱茶;
孕妇不适合在怀孕期间喝茶。一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,这会增加孕妇的尿量,增加心跳频率,增加孕妇的心脏和肾脏负荷,更有可能导致妊娠中毒。因此,最好少喝茶。
孕妇在分娩期间不应喝普洱茶;
孕妇在分娩前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶,茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。孕妇在分娩前睡眠不足,可能会导致分娩过程中疲惫甚至难产。
普洱茶不适合孕妇;
想要在分娩后母乳喂养自己的母亲不应该喝太多的茶。倘若在这段时间喝了很多茶,茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收,这将进一步影响乳房的血液循环,抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌不足。
普洱茶不应在哺乳期饮用;
母乳喂养的母亲喝茶后,茶中的咖啡因会渗入乳汁,间接影响婴儿,对婴儿的健康有害。
普洱茶不适合更年期:
除了头晕和疲劳之外,更年期妇女有时还会因为心跳加快而“脾气不好”和睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶,这些症状就会加重。因此,如果他们喜欢在这个特殊的阶段喝茶,最好停止。
口腔溃疡患者不宜饮用浓茶;
更烈的普洱茶含有更多的咖啡因,这可能导致胃液分泌增加和溃疡的过度刺激。
茶叶性寒凉,味苦;其品质愈差,寒性就愈大,苦味就愈大,苦味就愈浓。因此,一般来说,茶适合身体强壮和胃热的人。对于体质虚寒有胃病的,注意“五宜五不宜”:温饮不可冷饮,轻饮不可烈饮,饭后饮不可空腹饮,少饮不可多饮,宜饮好而不宜饮次。