普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
女性长期饮用普洱茶的弊端
1.月经期间。每个女人在月经期间最好少喝普洱茶，因为普洱茶会加速血液循环。对于月经期间的女性来说，选择喝普洱茶往往会增加月经量，延长月经时间，这对身体非常不利。因此，女性应该避免在月经期间饮用普洱茶。
2.怀孕期间。女性不应在怀孕期间的任何阶段喝茶，尤其是浓茶。因为浓茶中咖啡因的浓度很高，会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，并导致妊娠中毒，所以在这个阶段最好不要喝茶。
3.哺乳期。对于母乳喂养的母亲来说，不适合喝茶，所以茶中的咖啡因会直接渗透到牛奶中，然后被过滤到婴儿体内，对健康有害。
4.更年期。更年期妇女容易出现心跳加速、脾气暴躁和睡眠质量差的情况。如果他们在这个时候继续喝普洱茶，症状通常会恶化。因此，在此期间，他们也需要选择少喝茶。
5.不建议空腹喝茶。因此，空腹喝茶时，容易稀释胃液，降低消化功能，从而更容易导致茶中不良成分进入血液，从而引起头晕、心悸等。
6.睡觉前不建议喝茶。睡前一小时内不要喝茶，因为茶中的咖啡因会刺激大脑神经，从而导致失眠。因此，晚上睡觉前必须停止喝茶。
7、胃溃疡患者不能喝茶。因为茶中含有的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发胃溃疡。
8.发烧患者不宜喝茶，因为普洱茶中含有茶碱，具有升高体温的作用。如果你选择在这个时候继续喝茶，无疑会火上浇油。
普洱茶有许多好处和效果。它不仅适合老年人，也适合女性。对女性来说，普洱茶具有美容、美白、刮痧和减肥的功效。为了健康，你可以选择每天泡一杯香醇的普洱茶。
