普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶汤呈橙色，味浓，香气高而持久，香气类型独特，滋味醇厚，耐泡性持久。它受到许多茶爱好者的喜爱，但事实上，不仅是茶的味道，还有它的好处使它受欢迎。
普洱茶的功效与作用
1.止渴
喝茶可以解渴，这是最真实的。饮用后，能增加人体舒适度，使人们及时补充水分，提高精神状态。
2.交朋友
在当今社会，喝茶已经成为人们日常生活的一部分。邀请客人喝茶也已经成为接待和招待客人的习惯礼仪。因此，喝普洱茶在交友和增进感情方面起着重要的作用。
3.祛寒保暖
在我国六大茶中。普洱(此处指熟茶)，类似于黑茶，具有较温的茶性，能温脾胃，散寒保暖，特别适合一些较寒的朋友。许多北方的朋友经常用普洱泡茶喝，在寒冷的冬季喝着更温暖。
4.抗癌
喝茶有一定的抗癌和抗癌能力。普洱茶含有茶多酚、茶色素等物质，能有效预防和治疗癌症。
5.心血管疾病的预防
降低血液粘度，有效防止血栓形成，降低毛细血管通透性。降低血清胆固醇，增加高密度脂蛋白，预防心血管疾病。
6.益气
现在城市生活节奏很快，工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏亏。普洱熟茶性质温和，养胃益气效果显著。
7.美容
据说经常饮用普洱茶也有很好的减肥美容效果，每天补充人体所需的微量元素，对人体的一些疾病有预防作用。
8、减肥
普洱茶具有良好的去油效果，对胃有一定的保护作用。适合胃功能、体脂、高血压、高血压人群经常饮用。普洱茶含有一种叫做茶多酚的物质，它的主要功能是减肥。
9.增强免疫力
经常饮用普洱茶具有抗衰老和增强免疫力的作用。普洱熟茶儿茶素含量高，能有效缓解茶中咖啡因对人体的副作用，有强氧化作用，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，预防动脉硬化，提高人体免疫力。
10、利肝养肾
普洱茶是中国茶文化的重要成员。常喝普洱茶，特别对身体有好处，有清香，益肝补肾，非常好。
11、补充维生素
普洱茶含有高维生素和其他人体必需的元素。经常喝这种茶对人体大有好处。
12、增强记忆力普洱生茶是将绿茶摊放、干燥、杀青、揉捻、干燥而成的成品。新的普洱生茶是凉的，味道很浓。普洱生茶的茶氨酸含量比熟茶高，这对于增强记忆力和平衡胆固醇非常有效，但是记住不要在喝茶的时候吃药。
13.降三高
普洱茶能降低“三高”。普洱茶含有大量的咖啡因和儿茶素，可通过血管维持血管弹性和降低血压舒张同时，咖啡因能有效分解血液和肝脏中的脂肪，从而降低血脂。
14.糖尿病的预防
普洱茶含有茶多糖、维生素b、维生素c等。它可以调节糖的代谢。日本医学界认为先天性糖尿病患者应该经常饮用普洱茶作为辅助治疗。
15.抗衰老
普洱茶含有抗氧化剂，如儿茶素和花青素，可以延缓人体衰老。普洱茶中的b族维生素也能改善皮肤弹性。
综上所述，普洱茶对人体有很多好处，但在饮用时，需要注意的是，普洱茶应该趁热饮用，凉茶对人体的胃肠功能有害。
