花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
研究证实，菊花茶可以降低血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉和抑制细菌。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。我们周围的许多人喜欢喝菊花茶。你知道菊花茶有减肥的功效吗？具体如下！
菊花茶没有减肥效果
喝菊花茶不能直接减肥。饮用它可以降低血脂，消除水肿，并起到一定的塑形和减肥作用，但它不能直接消耗脂肪。营养素，如氨基酸、类黄酮等。可以补充人体的日常元素，延缓衰老。如果结合运动和其他活动，可以有效地达到减肥的效果。
菊花茶的营养价值
理化分析表明，菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原菌，增强毛细血管阻力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，并具有抗氧化和抗衰老的作用。
从营养学的角度来看，植物的本质在于花朵和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量较高。此外，它还富含维生素和微量元素，如铁、锌、铜、硒等。因此它具有普通果蔬无法比拟的功能。
菊花茶的功效
1.清热泄热
菊花茶是最好的降火药，如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等。适量饮用菊花茶，可有效降低火灾。
2.防止眼睛疲劳
你通常可以泡一杯菊花茶来喝，这样可以让眼睛疲劳的症状消退。如果你每天喝三到四杯菊花茶，它也会帮助你恢复视力。
3.提高你的视力，提升你的思想
日常生活中喝菊花茶不仅能提高你的视力，还能提神醒脑。这对经常加班和熬夜喝酒的上班族来说肯定是有益的。
4.防止辐射
日常饮用菊花茶有助于防止辐射。对于大多数上班族来说，如果他们经常长时间面对电脑，他们应该喝菊花茶，菊花茶可以抵御电脑的辐射。
5、杀菌消炎
饮用菊花茶能帮助人体对抗多种病毒和细菌，并能达到良好的抑制效果。
6.消除眼睛浮肿。
对于经常熬夜的朋友来说，早上起床后眼睛会浮肿。菊花茶可以用来消除浮肿。用棉签蘸上适量的菊花茶，涂在眼睛周围，消除浮肿。
7.抗衰老
经常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶，在日常生活中可以多喝。
喝茶减肥是肥胖者的福音，但菊花茶并没有减肥的功效作用，普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降的功效。所以菊花普洱茶是有减肥功效的。
