岳麓毛尖茶，是一款历史悠久的著名绿茶类，是没有经过发酵工艺制作的，内含的鲜叶天然物质成分比较多，比如茶色素、茶单宁、蛋白质、氨基酸、糖类、脂肪酸等，这些都是人体所需要的营养物质，对身体保健有很不错的功效，经常饮用可以促进身体健康。但是饮用的时候也需要注意一定的禁忌。下面一起来了解下，关于岳麓毛尖茶的功效作用、禁忌事项介绍吧。
《岳麓毛尖茶的功效作用》
1、提神醒脑
岳麓毛尖茶内含的咖啡碱物质可以刺激大脑中枢神经，可以兴奋大脑皮层兴奋度，可以起到提神醒脑，清心的效果，生活中经常饮用岳麓毛尖茶，是可以达到提神醒脑的效果的。
2、美容护肤
岳麓毛尖茶内含的茶多酚是水溶性物质，经常用茶汤来洗脸的话，是可以收敛毛孔的，并且还可以消灭、消除肌肤表面的细菌，减少日光线中紫外线对肌肤的损伤。
3、缓解疲劳
岳麓毛尖茶内含的咖啡碱可以刺激肾脏，可以促使尿液迅速的排泄出来，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏的停留时间；并且还可以排除尿液中的过量蠕动，可以有助于缓解疲劳。
4、抗衰老
岳麓毛尖茶内含的茶多酚有很强的抗氧化性、生理活性，这些都是人体自由基的清除剂，茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
5、缓解疲劳
岳麓毛尖中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
6、降脂
饮用岳麓毛尖，是可以有助于降脂减肥的，茶叶的助消化、降低脂肪的效果是非常好的；主要是因为茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，可以有助于消化；并且里面所含儿茶素，也是可以有助于减肥腹部脂肪的哦。
7、护齿明目
岳麓毛尖，内含丰富的氟量，这些物质的主要作用是可以抑制体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
《岳麓毛尖饮用禁忌》
1、忌喝头遍茶
茶叶在栽培、加工过程中，受到农药等有害物质的污染，茶叶表面会有一定的残留物。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶是可以稀释胃酸的，会降低消化功能，导致茶叶中不良成分进入血液内，饮法心慌、头晕、四肢无力的症状发生。
3、少喝新茶
新茶存放时间比较短，里面含有较多的没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体肠胃粘膜有刺激作用，很容易诱发疾病，所以新茶存放半个月时间以后再喝，可以减少对胃部刺激。
4、胃寒的人不宜过多饮用
否则的话是很容易引起肠胃不适的现象发生；并且神经衰弱、失眠患者不宜在晚上睡觉前喝茶；哺乳期妈妈也尽量少喝茶，否则茶叶中不良成分通过母乳传递给宝宝，影响健康成长。
5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶
茶叶中的鞣酸容易和药物的成分结合，产生沉淀，阻碍吸收；隔夜茶细菌多，不建议饮用。
以上就是关于“岳麓毛尖功效与作用、饮用禁忌”介绍了。岳麓毛尖，是一款没有经过发酵的绿茶，所含鲜叶天然物质比较多，饮用有特殊的保健功能，适当饮用是可以促进身体健康的。
