不同的茶叶种类具有不同的功效，而宁红工夫茶作为红茶中的一员，不仅养胃攻寒还具有养神提神的功效，如何饮用宁红茶将此功效发挥之极致。
宁红工夫茶虽具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。
茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%到80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。
晚上喝茶睡不着觉，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。相反，要想达到明显的提神效果，就要喝前几泡的茶水。
宁红工夫简介
宁红工夫茶是我国最早的工夫红茶之一，其产地修水古时称为定州，。从外形上看，宁红工夫茶条索紧结圆直，锋苗挺秀，色泽乌黑油润，金毫显露，略显红筋。宁红工夫不同等级茶评
特级：
形状：
条索紧结圆直、峰苗挺秀
色泽：
色乌黑略红、油润
汤色：
红艳清澈
香气：
香高持久似祁红
滋味：
鲜醇甜和
叶底：
红嫩多芽
一级：
形状：
紧结圆直、有峰苗
色泽：
乌黑、油润
汤色：
红艳清澈
香气：
香高持久
滋味：
醇和爽口
叶底：
细嫩有芽
二级：
形状：
紧结圆直
色泽：
乌黑油润
汤色：
红明
香气：
甜香
滋味：
醇和爽口
叶底：
嫩匀红亮
