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什么人不适合喝黄茶?贫血等人群少喝

2020-06-24 


黄茶主要有:君山银针霍山黄芽蒙顶黄芽莫干黄芽平阳黄汤

黄茶-霍山黄芽

黄茶-君山银针

黄茶-蒙顶黄芽

黄茶-莫干黄芽

黄茶-平阳黄汤

喝茶虽然已经成为了不少人生活中的习惯,但是我们一定要结合自己的身体情况去饮用,长期坚持饮用,注意相关的禁忌的,那么这样才可以促进身体健康。下面一起来看看,什么人不适合喝黄茶!

什么人不适合喝黄茶?

 

1、肠胃不好者少喝

 

因为黄茶是轻微发酵茶叶,里面所含的茶碱、茶多酚物质是比较丰富的,会影响肠胃的活动,对胃病不适的人来说,是不适合饮用黄茶的。

 

2、空腹的人不要喝

 

要注意,空腹情况下不要喝黄茶;因为黄茶咖啡碱会刺激胃液的分泌,会影响消化,还会降低消化功能,从而引发胃溃疡疾病的发生,所以应该选择饭后一小时饮用为好。

3、贫血人群少喝

 

对于贫血人群来说,黄茶内含的鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,导致身体长期得不到铁元素的来源,从而加重贫血症状。

 

4、孕妇不宜喝

 

对于孕妇来说,自然是不适合饮用黄茶的,道理很简单,茶叶内的茶碱、茶多酚等物质,会干扰腹部内宝宝的健康发育,会造成一个不良刺激影响,所以孕妇最好是少喝,或是不要喝鹿苑毛尖的好。

 

5、特殊人群不要喝

 

此外,对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用黄茶的。

黄茶适合哪些人喝?

 

1、黄茶适合肠胃不佳的人喝

 

黄茶是一款轻微发酵茶,在沤的过程中产生大量的消化酶,这些成分对脾胃是有很大益处的,可以帮助消化,对脾胃不好、食欲不振的人来说,是非常适合饮用黄茶的。

 

2、黄茶适合肥胖人群喝

 

黄茶内含丰富的消化酶、纤维素、维生素等成分,这些物质可以有效的促进消化,帮助减肥;此外,咖啡碱物质还可以分解脂肪,促进脂肪的排泄,从而有效的帮助减肥祛脂,每天坚持饭后一小时喝黄茶,保证可以让你收获到非常不错的减肥效果。

 

3、黄茶适合疲倦困乏的人喝

 

黄茶内含丰富的咖啡碱成分,这些物质可以刺激大脑中枢神经,可以振奋精神,帮助提神,还可以舒缓疲劳的身体,帮助释放压力,对于上班族来说,即可达到提神的作用,还可以有助于提高工作效率。

 

4、黄茶适合长期面对电脑的人喝

 

经常使用电脑,面对电脑的情况下,身体很容易受到电脑辐射的伤害的;而黄茶内含的茶多酚物质,主要作用是抗氧化、清除自由基,对于是可以帮助抵抗电脑辐射对我们身体的伤害的,所以经常对着电脑的人群,每天坚持饮用黄茶是非常有好处的。

 

5、黄茶适合牙齿敏感的人喝

 

黄茶含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些黄茶,能起到良好的护齿作用。

以上就是关于黄茶的适合人群、禁忌人群的介绍了。大家以后饮用黄茶之前,最好是根据茶叶的特性去决定自己的口感喜欢,这样才可以促进身体健康哦。



黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。

而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。其加工方法近似于绿茶,其制作过程为:鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,其最重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键,主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。



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