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女性喝铁观音的注意事项

2020-06-24 

铁观音属于一种半发酵的茶,其中富含微量元素,女性朋友平时适量的饮用,对身体是有一定好处的,但是女性喝铁观音有注意事项,下面去看一下。

女性喝铁观音的注意事项有几点:

生理期:生理期的女性在饮食方面需要十分注意,不宜吃的东西千万别吃。生理期时经血会消耗掉体内不少铁质,如果喝铁观音茶,容易导致体内减弱对铁质的吸收,大大减少铁质的吸收程度。女性在生理期应该多吃蔬菜水果,这些食物富含铁质哦!

孕期:孕期女性无论是饮食还是作息,行为动态都需十分注意,毕竟你不是一个人了。孕期的女性最好别喝茶,否则茶中的咖啡碱以及茶多碱物质,是很容易影响胎儿健康的。浓茶中的咖啡碱含量很高,孕妇千万别喝浓茶。

并且,浓茶还会影响睡眠导致失眠,快要临盆的女性千万别喝浓茶,影响睡眠也会影响生产的顺利程度。

哺乳期:哺乳期女性不能喝茶和孕期不能喝茶是差不多的道理,如果在哺乳期喝茶,会影响奶水的质量,容易影响胎儿健康。哺乳期喝茶容易让奶水分泌出刺激性的咖啡碱物质,胎儿喝奶以后,也会把这些物质喝进体内。

更年期:更年期的女性一般会有心跳加快,浑身乏力,睡眠质量不好以及脾气易怒的症状。如果更年期女性喝茶,只会加重这些症状,喜欢喝茶的朋友,在更年期以后最好别喝茶。如果实在忍不住,可以一个月喝一两次,一定要克制。

酒后:有些女性是喜欢喝红酒葡萄酒的,但是呢,酒后是不宜喝茶的,哪怕是喝了少量一点点也一样。酒后人的神经本来就是处于兴奋状态,这时候如果再喝茶,很容易加重心脏负担。

贫血者:贫血的朋友本来就缺乏铁物质,如果再喝茶,其中的鞣酸物质只会影响到体内对铁物质的吸收。所以,贫血者最好别碰茶,铁观音也不能喝。

女性喝铁观音是好的,因为铁观音中有着大量的微量元素,这种物质对于女性来说是极好的,不仅美容养颜且抗衰老又减肥,这些不正是女性最想要的吗?所以,女性喝铁观音茶是非常好的,对身体有许多好处,还能养生保健哦!

铁观音简介

铁观音茶属于青茶类(青茶亦称乌龙茶),红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种,铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇,铁观音既是茶名,亦是茶树品种名,并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。

铁观音不同等级茶评

特级:

形状:

肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头

色泽:

油润砂绿

汤色:

金黄明亮、浓艳

香气:

浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香

滋味:

醇厚甘鲜

叶底:

肥厚软亮、匀整、余香高长

一级:

形状:

壮实、紧结、匀整、净

色泽:

绿油润、砂绿明

汤色:

金黄明亮

香气:

清香持久

滋味:

清醇甘鲜、音韵明显

叶底:

软亮、尚匀整、有余香

二级:

形状:

卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎

色泽:

绿油润、有砂绿

汤色:

金黄

香气:

清香

滋味:

鲜醇爽口、音韵明显

叶底:

软亮、匀整、余香(弱)



相关标签:铁观音

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