作为茶友，应该会有很多人当一天没有喝茶时，就迫切地想喝一杯茶，也许这就是大家所说的茶瘾吧。人可以有好多瘾，好多瘾都是不利于身体健康，但茶瘾应该是属于好瘾，是一种君子之瘾，是对身体非常好之瘾，那孕妇可不可以喝铁观音茶呢？下面我们就一起来了解一下吧！
孕妇最好少喝铁观音
铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但不适合孕妇饮用。因为铁观音茶味较浓，孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给，浓茶中含有较高浓度的咖啡因会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。此外，在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。
哪些人不适宜喝铁观音
1、有结石病的人。
2、某些时段不宜喝铁观音，因为铁观音的劲比较大，空腹不宜喝铁观音茶。
3、晚上睡觉之前不宜喝过浓的铁观音茶，以免影响睡眠。
喝铁观音有什么好处
1、抗衰老
铁观音中富含多酚类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，从而帮助人体延缓器官的衰老。
2、清热降火
铁观音中富含茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等等营养物质，这些物质可以去除体内的热火，在夏天特别适合饮用。
3、提神益思
铁观音富含了咖啡碱，这种物质可以使得大脑处于兴奋的状态中，所以饮用它也可以让人处于清醒中，扫除疲惫感。
4、减肥
铁观音含有丰富的茶多酚物质，这种物质可以分解脂肪，促进脂肪的燃烧，从而使得脂肪无法堆积在体内，达到了减肥的效果。
5、抑制心血管疾病
铁观音中的茶多酚、儿茶素等等的物质是可以抑制斑状的增生，从而降低了体内血液浓稠度，有效保证了血管的健康。
铁观音茶的饮用方法
1、用开水洗净茶具。
2、把铁观音茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分。
3、把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动。
4、用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净。
5、把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。
6、茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。
7、观尝杯中茶水的颜色。
8、乘热细缀，先闻其香，后尝其味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。
一杯好的铁观音，茶香迷人且四溢，喝在嘴里，满嘴生津回甘，让我们越喝越舒服，越喝越滋润，越喝越想喝，但不会是那种喝后难受，口渴有问题的铁观音。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
