昆仑胎菊的副作用为血压较低者尽量不要饮用，孕妇也尽量不要饮用。昆仑胎菊每天喝多少茶还要应人而异，每个人的体质不一样昆仑胎菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老。
几类人群不适合喝昆仑胎菊：
第一类人群，
曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
第二类人群，
阳虚体质的人如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
第三类人群，
肠胃功能不太好、低血压、低血糖的人，不宜用昆仑胎菊。
第四类人群，
冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长、舌质发红，还容易伤风感冒、拉肚子的人，喝昆仑胎菊茶会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。
昆仑胎菊不适宜人群
第五类人群，
孕妇禁用，昆仑胎菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。
选择昆仑胎菊的5大理由
1.目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。
2.产自昆仑山北麓海拔3000米左右的野生菊花。
3.生长面积小，具有超凡的天然品质。
4.纯天然产品，汤色透明晶亮，有效成分易溶于水中。
5.生长环境特殊，性情温和，能够有效地降血压、血脂。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有独特的味道．以它的稀少而颇为珍贵。另外，比胎菊再小一些，完全没有开放的菊花花蕾加工后称为菊米。
