喝生普洱茶好，还是喝熟普洱茶好？

普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等

普洱生茶

普洱熟茶

凤凰沱茶

生普洱等绿茶，有哪些好处？

因为没有经过发酵等处理，其中的抗氧化成分茶多酚含量是较多的。另外，生普洱中还富含茶单宁、儿茶酚，这些成分的抗氧化能力也不弱。

在流行病学上研究发现，经常喝普洱茶等绿茶，还可以帮助身体降低心血管疾病的发生危险。跟咖啡相比，如果大家想要提神的话，就不妨选择普洱茶。

熟普洱等黑茶，有哪些好处？

跟绿茶相比，熟的普洱茶因为制作方式的不同，黑茶的它在抗氧化上面就要比生普洱茶弱一点。但黑茶也不是没有好处，在一项研究上还发现，黑茶中有的成分还类似于胰岛素。

对于糖尿病患者来说，如果你在喝完熟普洱后，身体没有什么异常的话，就可以每天适量喝熟普洱，也是一种保健养生的好办法。

那生普洱茶跟熟普洱茶，喝哪个对身体最好最养生呢？

其实，不管是生普洱还是熟普洱，这两种形式的茶，总的来说都是普洱，只不过在制作方式上做了改变，在本质上还没有太大的区别。所以，大家可以根据自己的习惯选择茶叶即可。

最后提醒爱喝茶的人，没有必要非但挑选某一种茶来喝，虽然茶的种类众多，但它们在本质上是没有什么区别的，只要是身体没有什么反映，就可以选择自己喜欢喝的茶。

另外，不管你是选择什么样的茶，都建议你不要喝过浓的茶水，如果在一天内大量的喝，浓茶中含有的大量咖啡因以及草酸的成分都是比较高的，不仅是对于痛风、肾结石的人群不利，还容易影响到身体健康。

普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。（标本信息来自中国植物志）

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。（标本信息来自中国植物志）

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。