乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
又是一年减肥季，又到了胖妹子着急的时辰，减肥是一场恒久，没有硝烟的战役，试过许多减肥要领，不外得当办公室小白领的减肥要领照旧喝乌龙茶。乌龙茶有减肥功能，这许多人知道，可是你知道奈何喝乌龙茶减肥呢？
乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但着实乌龙茶只是总称，还可以细分出很多差异类此外茶。譬喻：铁观音、佛手，以及得当配海鲜类食品的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。
乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理浸染，突出示意在解析脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶之以是风行，完满是由于它消融脂肪的减肥结果，这种说法也确实有科学的按照。
乌龙茶能减肥是由于茶叶中的主因素——单宁酸，与脂肪的代谢有亲近的相关。并且尝试功效也证实，乌龙茶简直可以低落血液中的胆固醇含量，其实是不行多得的减肥茶。
尝试证明，中国十大名茶，天天喝一公升乌龙茶，有克制胆固醇上升的结果。固然饮用量应该依大师身材的状况抉择，可是当食品太油腻时，最好也可以或许搭配乌龙茶，不单有饱腹感，还可以去除油腻。
奈何喝乌龙茶减肥?除了一天喝几多有讲求，怎么泡一样要留意，乌龙茶的泡法：
一、烧开水，水温以“一滚水”(即刚滚蛋水)为宜。水烧开时，要把盖碗(或茶壶)、茶杯淋洗一遍，这样既卫生又能加温，然后把茶叶放入盖碗(或茶壶)里。用茶量盖碗为5-10克，茶壶视巨细而定，小茶壶约占茶壶容量的四五分，中茶壶约占三四分，大茶壶约占二三分。
二、提起开水壶，自高处往盖碗或茶壶口边突入，使碗(壶)里茶叶旋转，促使茶叶露香。开水冲满后，当即盖上碗(壶)盖，稍候半晌，用碗(壶)盖轻轻刮去漂流的白泡沫，使茶叶清爽清洁。
三、泡1—2分钟后(泡的时刻要恰当，太短，色香味出不来。太长，会发生苦涩味)，茶叶知识，用拇、中两指紧夹盖碗，食指压住碗盖，把茶水依次巡回斟入并列的小茶杯里。斟茶时应低行，以免散香失味。怎么喝乌龙茶能减肥？斟到最后碗底最浓部门，要匀称地一点一点滴到各茶杯里。这样，到达浓淡匀称，香醇同等，也蕴含着主人的蜜意厚意。
四、茶水一经斟入杯里，应乘热细吸，以免影响色香味。吸饮时，先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，神清气爽，赏心悦目。
专家提示，乌龙茶是康健的保健饮品，具有必然的减肥功能，但这一功能因人而异，不能完全依靠喝乌龙茶想瘦下来，还要留意种种饮食的搭配。
