普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
研究职员发明，晚饭喝杯普洱茶，积贮在人体内的致癌物质可以大量倾轧。观测功效表现，抽烟可能吃烤肉等在体内聚积的强致癌物质多环芬芳烃，在喝普洱茶后会明显低落，中国十大名茶，出格是喝了陈年普洱茶。专家提议：在人们热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的本日，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得保举的康健糊口方法。
普洱茶具有有最强的抗氧化功能，很早早年就有护肤好手将喝剩下的茶渣敷在脸被骗做面膜。除了卓越的抗氧化功能，普洱茶中的咖啡因可以或许有用消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让败坏的肤质变得紧致坚贞。普洱茶高效抗氧化成果可强化肌肤抵挡力，傍边的多酚因素有用压抑游离基勾当，能改进人体排毒和防止功能，给肌肤带来亘古未有的清爽感受。这能进步人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得越发白净僻静滑。
晚饭喝杯普洱茶有益康健
普洱茶中的茶氨酸能起到克制血压升高的浸染，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增进血管的有用直径，通过使血管舒张而使血压降落。 糖尿病是当代中晚年人康健杀手之一，并且，跟着人民糊口程度的进步和生齿老龄化的加剧，糖尿病的发病率慢慢增进。迄今为止，糖尿病还是一种无法根治的疾病，首要靠药物和调理饮食来节制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明明结果，其浸染相同胰岛素。给小白鼠打针茶多糖7小时后，其血糖降落70%。 而普洱茶中含有较多的茶多糖，是提防和治疗糖尿病的抱负饮品，民间也有效黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，并且是茶越粗结果越好。 普洱茶尚有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健浸染。
春季喝普洱茶的益处
第一、促进胃肠蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“洁净工”。饭店里的饭菜多半以“味”取胜，食品多油腻或辛辣，吃后轻易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积贮在体内的有害物质大量倾轧，停止便秘。
第二、掩护肝脏、得当饮酒的人
普洱茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有必然的掩护浸染，出格得当饮酒人士。
第三、低血压、养阴清热
具有低落血压、养阴清热的功能，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，中国十大名茶，常常喝些普洱茶大有好处。
第四、有助肾脏分泌
普洱茶有助于肾脏分泌尿酸和提防痛风、风湿病和枢纽炎。
第五、促进食欲，助消化
普洱茶能促进食欲，辅佐消化，并有利尿通便息争热浸染，可用于高热时增补水分和营养。
