普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
原问题：教你怎样喝普洱茶轻松减肥
信托有许多人都传闻过喝普洱茶可以减肥，不外想要真正的起到减肥的浸染，喝普洱茶是有所考究的。本日，就来一路详细相知趣识奈何喝普洱茶可以起到减肥的浸染吧。
喝普洱茶减肥的要领
普洱茶瘦身也要僵持必然的原则。用普洱茶减肥，逐日饮用普洱茶的浓度和量必需足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥要领试一个月。
早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc滚水浸泡半分钟，饮用。以50cc滚水浸泡原茶1分钟，再插手250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时刻别离为5、10分钟。
午餐：午时喝普洱，中国十大名茶，中国十大名茶，关于相对油腻的饮食很有辅佐。约莫6g的普洱茶以100cc滚水浸泡半分钟，饭前喝。饭后半小时，以50cc滚水浸泡原茶1分钟，饮用。口渴或肚饿时，以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时刻别离为5、10分钟。
晚餐：晚饭后也可以将普洱作为通例的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc滚水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc滚水冲泡。只管不要把晚饭布置得太靠后，否则会影响消化以及就寝。
必要留意的是，以下几种人群不宜喝普洱茶减肥。
哪些人不宜喝普洱茶
空腹品茗：空腹品茗可稀释胃液，低落消化成果，加水接收率高，致使茶叶中不良因素大量入血，激发头晕、心慌、手脚无力等症状。
发热品茗：茶叶中含有茶碱，有升高体温的浸染，发热病品德茗无异于“推波助澜”。
经期品茗：在月经时代品茗，出格喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发明，与不品茗者对比，有品茗风俗产生经期求助症几率跨越2.4倍，天天品茗高出4杯者，增进3倍。
肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部门经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多高出肝脏代谢手段，就会有损于肝脏组织。
孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的生长有很多倒霉身分，为使胎儿的智力获得正常成长，停止咖啡碱对胎儿的过度刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
最后，再教各人一招，怎样选购普洱茶吧。
普洱茶的选购要领
清。好的普洱茶，其味道必然要清，没有霉味；
纯。好普洱茶的汤色一定是要纯，或枣或红浓、亮，不能黑如漆；
正。所谓正，是指普洱茶存储的情形，要位于干仓而不能是湿仓；
气。好的普洱茶，品其汤，会感想赏心悦目，这正是茶气。
假如你也想要减肥，不如就来试试普洱茶吧。
