中药减肥茶是最康健的减肥方法,天天饭后一杯减肥茶,可以或许很好的清肠排脂,下面就为各人分享老中医减肥茶秘方。
老中医减肥茶之葛根茉莉花茶
原料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙、冰糖少许。
做法:把全部原料一路放到滤杯中,倒入适量90度阁下的开水,浸泡约莫10分钟,即可饮用。既消脂减肥,又清热降火。
老中医减肥茶之女贞子荷叶茶
原料:何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克
做法:把何首乌、荷叶、女贞子等一同放到茶壶里,插手滚水,茶叶知识,闷泡10分钟阁下即可饮用。僵持饮用,就能收到意想不到的瘦身结果。
老中医减肥茶之决明子冬瓜茶
原料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱、蜂蜜少许。
做法:冬瓜切薄片,把冬瓜片、荷叶、决明子、生甘草一路放到锅里,插手适量净水,大火煮沸后,转小火炖煮约30分钟。放入薄荷,焖5分钟阁下,倒出待凉,加少许蜂蜜调匀,即可饮用。冬瓜利水,决明子通便,减肥结果甚好。
老中医减肥茶之云苓陈皮茶
原料:云苓、泽泻各5钱,桑白皮3钱、生姜2钱、陈皮1块
做法:把全部原料放到锅里,插手4碗净水浸透,再用慢火煲煮成泰半碗水,即可饮用。云苓、泽泻利水祛湿,有助于倾轧体内多有的水分,出格得当水肿虚肥的人。另:虚肥的人还可以适量加些党参、白术等,有健胃的浸染。
老中医减肥茶之何首乌枸杞茶
原料:茉莉花、番泻叶各1钱,何首乌、淡竹叶各1.5钱,黄精、枸杞各5钱
做法:把全部的原料一路放到滤杯里,插手适量约90度的开水冲泡,闷泡约莫10分钟,即可饮用。恒久僵持饮用,有助于排便纪律,瘦身结果相对不错。