女性喝茶也很有讲究,有几个时期是不能喝茶的哦!特别是月经期、怀孕期、临产前、哺乳期,一定不要喝茶。
月经期间不宜喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸,特别是浓茶。鞣酸会影响肠胃对铁的吸收,月经期间喝茶的话会很容易造成贫血。平时喜欢喝茶的女性应该月经期间少喝茶。
怀孕期间不适合喝茶
茶叶中的咖啡碱浓度十分高,怀孕期间喝茶的话会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会很容易加重心与肾的负荷量,严重的话可能会导致妊娠中毒症,所以怀孕期间最好不要喝茶。
临产前不宜喝茶
茶中的咖啡碱会产生兴奋的作用,临产前喝茶的话会很容易引起失眠。如果生产前睡眠不足的话后果十分严重,分娩的时候筋疲力竭导致难产,那就是得不偿失了。
哺乳期不宜喝茶
茶叶中的鞣酸会影响乳汁的分泌,同时鞣酸也会乳汁进入到宝宝的体内,会造成宝宝烦躁难以入睡。所以哺乳期间也不适合喝茶,应该注意哦~~
更年期的女性不宜喝茶
更年期的女性一般都会出现脾气不好,睡眠差的现象,这时候还喝茶的话会加重这种症状,会让女性变得更加烦躁,影响心情。
上面几种时期的女性一定要少喝茶,可以的话尽量不喝,为了自己的身体就尽量忍耐一下。