喝茶

酒后喝茶容易引发疾病！中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于。肾。酒后喝茶会对肾带来损伤。同时，酒后喝茶还会加重心血管疾病等。

女人就该多喝茶！女人多喝茶其实好处是很多的，多喝茶可以抵抗紫外线，还可以保持迷人的身材，下面就去细细了解一下多喝茶的好处。

　　1、提高肌肉耐力。

　　茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳

　　张天福，1910年出生于上海名医世家，茶学家、制茶和审评专家。中国茶业界普遍把张天福称为：“茶学界泰斗”。长期从事茶叶教育、生产和科研工作，特别在培养茶叶专业人才、创制制茶机械，提高乌龙茶品质等方面有很大成绩，对福建省茶叶的恢复和发展作出重要贡

青少年喝茶好处多！茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠

什么时期的女性不适合喝茶？对于女性们来说，茶并不是任何时期都可以饮用的，在一些特殊的时期，应该要避免喝茶，下面去详细的看一下。

　　每个月生理期来临时

　　此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是

多喝茶对糖尿病患者有好处！糖尿病人可以喝茶。茶，它不仅给人体补充足够的水分，其中还含有多种营养成分，如茶碱、维生素、微量元素等等。而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效，但睡前最好不要喝浓茶。

　　糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。

女性特殊时期不适合喝茶！现在很多女性都有喝茶的习惯，但是对于喝茶，女性在特殊的时期是不适合饮用的，下面去具体的了解一下。

　　1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、

特殊时期别喝茶！在周末休闲的时候泡上一壶茶，不失为一件很享受的事情，而对于一些特殊的时期，要注意避免喝茶，这些时期包括：

　　1.发烧忌喝茶

　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　2.肝脏病人忌饮茶

　　茶叶中的咖啡碱

喝茶要注意时间！喝茶有益健康，但对茶的选择及饮用方法不一样，养生效果也会不同。因此，在喝茶的时候要注意时间，已发挥茶叶的最大功效。

　　上午喝绿茶

　　绿茶又称不发酵茶，属于茶中之阳。由于上午人体阳气升发，心神俱旺，此时喝绿茶有助于脾胃运化、滋

夏季喝茶能提神！夏季的大热天总是会感觉浑身无力，且总是觉得睡眠不足，其实这多半是因为缺乏钾引起的，钾是身体中数量较多的物质之一，也是人体不可缺少的常量元素，分布在细胞外和细胞内，以维持神经、肌肉的正常功能，所以人体一旦缺失钾，就会出现乏力、精神萎靡、

喝茶不洗杯的危害！在中国有这样的一句俗语：“喝茶不洗杯，阎王把命催”，说的就是喝茶不洗茶杯给我们健康带来的危害。

　　“喝茶不洗杯”是许多饮茶人士的不良习惯之一，研究表明，喝完茶水的茶杯如果不及时清洗的话，茶杯上就会容易形成茶垢，日久以来，附在茶杯

　　现在很多人每顿饭都离不开荤，去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是家常便饭。但是可能很多人不知道，大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。当酸性物质超过了人体自身的调节能力时，人体的内环境平衡就被打破，医学术语称之为酸性体质

　　看看下面的喝茶十个误区吧！
　　误区一：茶越新鲜越好。
　　时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说，这种茶喝起来确实味道更好。不过，从中医理论讲，刚加工的茶叶存有火气，这种火气需存贮一段时间才会消失。因此，饮用过多时新茶可使人上火。另外，新

　　中国人喝茶养生是流传了几千年的传统，喝茶也要讲究方法，小心养生不成反倒伤身。如喝茶过烫会增加口腔癌和食道癌的风险，久泡的茶叶也容易变质并导致细菌污染。

　　“人们喝茶本为保健，但喝烫茶对消化道、口腔黏膜危害很大，往往烫伤的部位反复增生后容易癌

　　现在，很多的人喜欢茶，但大部分人都喜欢只饮一种茶，其实人们不能经常饮用一种茶叶，尤其是绿茶，因为绿茶性凉，经常只饮这一种茶的人容易患虚寒症，因此，喝茶要根据自身的体质来选择，最好是几种茶叶换着喝，别只饮一种茶。
　　绿茶基本上是没有经过烘焙的天然

　　当今现在，有营养过甚的，也有营养不良贫血的，相信很多贫血患者也喜欢喝茶，那能喝吗？贫血患者是能喝茶的。但关键要看喝的是什么茶。一种补血茶不但能补血还能养宫，建议女性多喝。下面我们一起来看看哪些茶能补血。
　　气虚型——有气无力
　　在门诊中占4成

　　你是否发现有时候自己的记忆力在下降哦！那来了解一下吧，喝茶能改善记忆力？学生族、上班族要经常喝茶，因为茶不仅能强身保健，还能增强记忆力，对于学生、白领都很有帮助。
　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以

　　夏天到了，许多家庭都会买来黄连素，以备一旦出现腹泻时“救急”用。黄连素已经用了很多年了，疗效没的说，副作用也少，不过，还是有很多细节需要提醒大家，否则使用不当会影响药物的治疗效果。
　　黄连素的化学名称叫做盐酸小檗碱，对多种革兰氏阳性菌和阴性菌有

　　现今很多人都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。
　　1、柏子仁
　　性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、

　　胃寒是种常见的胃病，秋冬季多发，常见症状有胃脘疼痛，呕吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等。我国素有饮茶的习惯，那么，胃寒的人喝什么茶，不能喝什么茶呢？。
　　胃寒的人喝普洱茶和红茶都可以，但是，千万不要喝绿茶。
　　茶是人们喜欢的饮品，不过喝茶需辨清体

　　喝茶不是养生、保健、美容的吗？关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、哺乳期妇女和经期女性不能喝。但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。有人说，红茶能暖胃

　　茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。所

　　茶能减肥是好多茶友们都认可的，无数研究证实了茶和茶提取物的减肥功效。有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。还有研究证实，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了肥胖男性的体重、腰围和体脂比例。更深入的研究发现，绿茶和

　　早上适宜喝红茶：
　　人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
　　红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹

　　糖尿病患者说少还真不少，完全治好目前好像还没有，都是用药物来控制，那喝茶和糖尿病之间有什么奥秘呢？我们看看以下的介绍：
　　每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿