喝茶

　　《中华本草》记载，肾茶中含有黄酮、酚酸、皂甙、多酚类化合物，以及多肽、蛋白质、有机酸、氨基酸、维生素、矿物质等200多种丰富的活性成分。

　　经研究，连喝几次肾茶，口苦、口干、口臭、尿频、尿痛等情况就会消失，排尿干净彻底。最近国内流行喝肾茶，通

现在很多人年纪轻轻的，肠胃就出现各种各样的问题，胃炎就是其中的一种，其实胃炎和我们的生活有很大的关系，比如饭后抽烟的话，也可能会导致胃炎的哦。下面我们就看看具体是什么事情吧。
　　喝啥茶最养胃

　　胃炎是一种常见的疾病，是胃粘膜的慢性炎症，它的发

　　夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而从不晚上喝茶。
　　但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。
　　晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以试试喝茶不失眠的喝法。
　　人常说

人体中已发现的矿物质元素有90多种，这90多种元素当中，有一种被称为生命元素——钙。钙是人体中最多最活跃的元素，占人体元素总量的1.5%-2%，其中，99%存在于人的骨骼、牙齿、指甲、头发中，这部分我们称之为骨钙，另外的1%则存在于人的血液、软组织、

　　晚上喝茶未必睡不好
　　很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。但有关专家称，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过度兴奋，让人们容易入眠，关键看您怎么喝。
　　喝茶也分体质
　　中医认为人的体质

　　茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”，这是真的吗？《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家解答。
　　首先，从流行病学和人体试验

　
　　抽烟对人体具有一定的害处，而喝茶对吸烟者有一定的好处。因为茶叶中的茶多酚、维生素c等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处：

　　1、可以有助于减轻由于

　　喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。

　　1、睡觉前

　　茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作

　　众所周知，喝茶有益身，心茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。

　　1、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤

　　中医讲究外调内养，所以防辐射还得从内调做起，喝茶就是一个有效途径。今天，为您为介绍几款茶，电脑坐久了、微信玩多了，喝杯健康茶吧!
　　1、绿茶
　　绿茶的防辐射作用，是有目共睹的。绿茶中含有茶多酚元素，茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由

　　每天喝茶要掌握最佳时间,让喝茶起到最大保健养生功效。
　　早晨喝红茶补水降血压
　　经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。
　　专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后

　　现代很多人喜欢喝茶来打发时间，同时现在喝茶算是一种休闲活到了，那喝茶的好处和坏处是什么呢?今天小编为大家讲解喝茶的好处和坏处。

　　喝茶的好处和坏处如下所示：(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　(2)茶能消除疲劳，促进新陈代

　　中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。中国中医科学院教授杨力

　　绿茶好处多，正确的喝茶方式不能少
　　一.喜喝新茶
　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
　　二.喝头遍茶
　　由于茶叶在

　　春节每家都有各种好吃的，造就了很多人暴饮暴食，导致身体的不适。这时你可以经常喝一点茶，这样有助于促进新陈代谢，排出一些毒素。下面小编为您推荐几种春节后适合饮用的茶：

　　1、普洱茶：助消化、去油脂、解酒

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。现代科

　　喝茶的好处不必一一列举，想必您都清楚的知道。美容、保健、减肥、养身、陶冶情操，等等。而我们在生活中喝茶可能只了解到喝茶的种种的好处而对弊处一无所知。今天小编就在这里为您一一指出几种喝茶伤肾方法。让我们健康喝茶，健康爱茶，发挥茶叶的最大作用，保护好

雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比，戴过的口罩明显脏很多，因此，雾霾天出行一定要注意做好保护措施。应对雾霾天可以多喝茶，下面就为大家介绍十款茶饮。

　　1橘皮茶

　　鲜橘皮，红糖适

很多人都很好奇，古人没有牙膏牙刷，是用什么来保护牙齿的？其实，古人保护牙齿有很多方法的，比如用杨柳枝刷牙，用牙签剔牙，以及用茶和温水漱口等。由于中国人很早就发现了茶对牙齿的健康功效，因此常以茶水漱口，作为防龋的传统方法。

　　古人用茶来保护牙齿可谓

春节期间，吃了太油腻的东西后，可以喝杯茶来帮助消化，消脂减肥。但茶喝多了，也可能会“茶醉”。

　　安溪铁观音制茶工艺大师温文溪说，喝茶有助于食物的消化，因为茶中咖啡碱促进胃液的分泌，黄烷醇类化合物增强消化道的蠕动。在各类茶中，乌龙茶具有较强的分解脂

伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上

　　卵巢癌被称为沉默的杀手，有许多女性被确诊时，已延误了最佳治疗时机。英国东英格利亚大学的研究人员一项长达30年的研究显示，经常摄取富含抗氧化剂“类黄酮”的茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等，有助于降低患卵巢癌的几率。

　　研究还发现，经常喝茶可使患卵

       常喝茶不仅仅能养生保健，还能预防多种疾病，不过喝茶也有讲究，每种茶有每种茶的功效和特性，喝茶需注意是否与某种食物冲突，不宜与哪种食物同食，接下来，小编给大家分享一下喝茶不能和哪种食物同时吃，让大家喝出健康来。

　　1、茶和白糖

　　

        进入冬季，感冒会时常困扰着自己或家人，轻则吃药，重则打针。有没有一种茶可以治感冒呢？如果你相信，那就真的有，一起看看以下几种茶的神奇功效吧。
　　1、核桃葱姜药茶
　　核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、

     
     11月22日是“小雪”。在南宋诗人杜耒的《寒夜》：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”好友小聚，以茶代酒日渐风行，常言“酒分量饮”已众所周知，而“茶分时饮”却不在意。小雪时节，茶有所忌，还是要当心

心血管疾病的死亡率可以喝茶降低！很多茶友看到这个话题，估计会觉得有点夸大，那到底是否是小编夸大呢？下面去看一下。

　　法国巴黎预防医学中心的尼古拉.唐善教授宣布的一项研究成果表示，与不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡几率会降低约24%。

　　该研究通