喝茶
明代顾元庄所着《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不可一日无茶。”
茶虽好，但饮茶要适量，要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，会降低食欲，引起便秘；身体正常的人，每天喝两、三杯中等浓度的茶是
茶被誉为中国的“国饮”，常喝被认为对健康有益，专家指出，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟最好，可让茶叶中的有效成分溶于热水中。但同时专家也提醒，茶泡得太久不好，一把茶叶泡一天最不可取，这样既品尝不到茶的真味，也因长期浸泡茶叶使茶中的重金属析出
在日常生活中，人们喝茶和泡茶普遍存在三大误区。
1.茶是越新鲜越好吗？
说茶越新鲜越好，其实主要是指绿茶。因为绿茶过去保鲜比较困难，常常过了夏天后，茶叶就会慢慢变黄，口感也相对差一些。现在茶叶的保鲜技术已经比较成熟，往往会用冷库保鲜，可以
茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:"一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生。"宋代吴淑《茶赋》说:"夫其涤烦疗渴，换骨
秋天不如夏天叫渴，秋天最好的饮水时机是清晨起床后饮水一杯，改善一夜机体相对缺水的状态，使血液浓度稀释。这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者更为有益。
一着急往往容易忘了喝水，容易引起体内不适。所以，秋天时，千万别等到口渴甚至嗓
按照中国传统医学的解释，茶叶性味甘苦，微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲劳，清思明目；生津止渴，利尿止泻；治咳站喘，清热解毒，消食减肥等作用。用于防治高血压，高脂血症，肥胖症，冠心病，治疗食积不化、泻痢；精神不振，思维迟钝；水肿尿少，水便不利；痰喘咳
在各种场合，人们总是被告诫，不要用茶水来吃药，在吃药的那几天里最好是不要喝茶。因为一般人们总是认为，茶水对药的效用发挥是不利的。有一种说法是茶水可以解毒（按中国的传统说法，茶就是这样被发现的），所以也就可以解药（“是药三分毒”），药被解了，也是没
最近一项研究发现，每天喝3杯以上绿茶，可以有效预防老年痴呆。这是因为，绿茶中含有大量的儿茶素，这是一种重要的抗氧化物质，可清除体内有害自由基。下面，茗正缘顺小编就为大家具体来介绍一下，为什么每天喝3杯绿茶最保健养生吧！
每天喝三杯以上绿茶，可
茶不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。1983年林乾良氏又提出“茶疗”这一词汇。茶疗的实施，有两个层次的概念。狭义的茶疗，仅指应用茶叶，未加任何中西药。当然，这是茶疗的基石与主体。没有这一基石与主体，茶疗就不能成立。
喝茶对保健养生方面的好处，其实已经超过茶叶的作用本身。品茶在中国已经成为艺术，人们在茶楼聚集一堂，“水滚茶香”，海阔天空闲聊，借此减轻压力，也可将心中郁闷之气排出，是很好的“心理疗法”。在喝茶过程中形成的一套规矩与章法，经朝代变迁沿用至尽，中间蕴
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除
茶被誉为中国的“国饮”，常喝被认为对健康有益，专家指出，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟最好，可让茶叶中的有效成分溶于热水中。但同时专家也提醒，茶泡得太久不好，一把茶叶泡一天最不可取，这样既品尝不到茶的真味，也因长期浸泡茶叶使茶中的重金属析出，
喝茶虽然对身体有很多好处，可是还是有很多的禁忌，比如喝茶不可过量，不能用茶水服药，茶叶要保管好等等。只有掌握了这些禁忌，才能越喝越健康哦！
一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一
爱喝茶的朋友们，天天喝茶的你是否知道喝茶还有不可走入的五个误区呢？下面就为大家好和介绍一下分别是哪五个禁区，他们分别是误区一：浓茶醒酒，误区二：品新茶心旷神怡，误区三：饮茶会使血压升高，误区四：茶医百病，误区五：嚼茶根有益健康。下面为大家详细介绍
茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类营养素和具有多种药效的茶多酚、咖啡碱等。然而，在日常生活中，饮茶有误区，若认识不足，一入误区，不仅无益，反而给健康带来隐患。
×餐前餐后饮茶“助消化”
亚健康！这个词所有的人都不陌生，那么哪些状况属于亚健康呢？我们都知道有机食物是健康绿色的先行者，绿茶是防幅射清肠道的守护人。喝茶可以抗衰老，防辐射，降脂瘦身，清肠排毒。所以每天一包小小的桑抹茶就可以帮你摆脱亚健康的行列。
抗衰老
茶多酚对
中国农科院茶叶研究所副所长江用文建议，最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟，最佳水温是70℃—80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳。
这是因为，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有
若酒后饮茶会将酒性驱于肾。酒后喝茶会对肾带来损伤。同时，酒后喝茶还会加重心血管疾病等.中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，
1.酒后喝茶易伤
输尿管结石患者喝茶行吗？都说喝茶可以提神，如果吃完饭后喝一杯茶水，看着电视，这是多么美好的事情埃那输尿管结石患者喝茶行吗？这是很多输尿管结石患者都关心的问题。针对这个问题，男科专家介绍如下：
男科结石专家指出，对于泌尿结石患者来说，大量服用茶
早上可以喝七彩云南袋泡普洱茶中茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。
午餐之后来一杯七彩云南天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
茶常常被人们视为清心寡欲的象
有人认为，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，其实这是一种偏见。”孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有
肾为先天之本，生命之根，肾脏一直被称为人体中的“污水处理厂”，它由无数个形似小管道的肾腺体组成，每天不停地处理来自体内各脏器排放的废物和毒素，并通过尿液排泄体内的废物。如果废物和毒素在肾脏长期沉淀，就可能因肾功能下降导致病变，直接影响人体健康，因
进入IT时代，办公逐渐实现数字化，电脑族们每天都要对着电脑工作，对眼睛很不利。专家建议，每天喝“四杯茶”：1.上午一杯绿茶2.下午一杯菊花茶3.疲劳时一杯枸杞茶4.晚间一杯决明茶。不仅可以减少电脑辐射的伤害，还有益于眼睛健康。
1.上午一杯绿
茶叶与咖啡、可可被公认为世界上三大天然饮料，而茶叶将是２１世纪的主流饮料。目前，世界上有６０个国家产茶，１６０多个国家的２０亿人饮茶。我国是茶树的故乡，是世界上发现和利用茶叶最早的国家，源远流长的中国茶文化堪称世界之最、中华之“国粹”。越来越多的
