养生
茶是人们生活中不可少的一种饮品，当然有保健养生之功效也是众所周知的。如今，以茶养生也是养生一族的热点养生法，它的养生关键就在于要掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。
什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。
因为经过一昼夜的新
养生保健茶之道，那哪些茶饮让女人如花似玉呢？下面的内容还是值得一看的哦！
绿茶
先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。
同时绿茶
早晨———闹铃一响，还想再睡
清晨不管是上班还是休息，闹铃响还是自然醒，眼睛就是睁不开，有些迷糊，赖床不想起，那就看看下面吧:茶水是一种清醒剂。每天起床后，这时如果喝一杯早茶，即可分解去口中粘液，消除口臭，增进食欲!中国有一句谚语：“清晨一杯
越来越多的人知道喝茶可以养生，那夏季该如何喝茶呢？一是菊花茶。菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。
二是藿香茶，可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡
养生不一定就要吃药物、保健品，现在越来越多的人注重健康养生,因此也就越来越多的人注重起了养生这个话题，那我们把养生的话题搬到茶桌上谈吧.所以,职场男人也要开始讲究品茶的技巧,那如何才能够品上一口健康又好喝的茶呢?今天就给大家介绍几款能够养生的茶.
跟随小编来了解回族的养生之道吧，也是一种民族文化哦！“回回老人寿数长，早起节食喝茶汤”。这是流传在宁夏回族民间的养生谚语。通过调查了解到，宁夏长寿老人的共同特点是早起、节食、喜饮茶、讲卫生。这些老人每天只吃两顿饭，每顿一小碗。“饭吃八成饱，到老肠
普洱茶属于黑茶，一年四季均可饮用。普洱茶今天已经被越来越多的人认可，普洱茶的养生方法你知多少？
春季饮用能够使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力;夏季饮用可降燥解暑，生津止渴;秋季时，口干舌燥，普洱茶有止渴的作用;冬季饮用更能保暖防寒，
1.选用恰当的药茶。药茶是一种传统的疗法，在使用过程中，必须选用恰当的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，属于寒症，应选用温中散寒的艾叶茶;若胃脘疼痛时间长，月久难愈，舌红口干，时有嘈杂感，大便秘结者
夏季自制养生茶！炎热的夏季养生也是一件很重要的事情，在这样的炎热天气中，不凡自己动手制作几款养生茶吧。
自制夏季养生茶一：玫瑰普洱茶
玫瑰花除观赏、食用外，还有很高的药用价值。玫瑰花性味甘、微苦而温，能理气解郁、和血散瘀，药性温而不燥，疏
自制乌发养生茶留住青春!留住青春，留住美丽，是每一个人得梦想。早生华发，确实让人烦恼不已，而今天小编将教您自制几款乌发养生茶来留住青春。
一：
配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸
女人喝茶，应了解自己的体质，了解自己的职业，了解自己的喜好后对症喝茶，这样才能喝出最健康，最美丽的自己！
电脑族
以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以
眼睛疲劳是很常见的，睡眠不好、看电视看多了、经常对着电脑、还有身体的原因，花茶对身体有着保健养生的功效。每一种花都有自己的药性，花的生活环境不同，自然品性也不同。很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊
隔夜茶很多人都认为不能喝，泡好当天没喝完，要不就倒了，要不就放着，第二天收拾的时候在倒。但是未变质的在医疗上面却自有其妙用之处。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。隔夜茶的八大养
现在、健康和养生越来越被重视，喝茶也成为众多注重养生保健人群的首先，主要因为茶是一种纯天然健康的饮品，不过如何喝茶，什么时间喝茶，喝茶有哪些注意事项，很多人并不清楚，小编从喝茶的时间、喝茶的份量、喝茶的浓淡等三个方面告诉您如何喝茶：健康喝茶养生要
常饮茶有助于养生！为了保健，越来越多的人爱上了喝茶，因为喝茶具有养生与保健的功效，而对于喝茶的人群来说，真正懂得品茶的却很少。
曾有关业内人士表示，现在很多人都会喝茶，但是有不少人都不会品茶，对泡茶更是只略知一二。这位业内人士还表演了茶艺，其动
越来越多的人爱上喝茶养生了哦！泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。那喝什么茶能够养生治病呢?
肝火旺喝菊
健康养生从古至今，那茶叶是不可少的。
“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展，人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一，从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传，可知其重要性，并在中国茶文化的发展和升华中，茶逐渐成
罗汉果大家应该也都知道，而且很多人也喝过，性味归经:味甘，性凉。归肺、脾经。
药理作用:罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔及多种人体必需的微量元素、蛋白质、维生素C等。罗汉果味道极甜，但含热量极低，是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选
谁说睡前不能喝茶？大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。
1、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩
专家解读喝茶养生6误区：绿茶减肥效果十分微弱
现今，不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。
误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽
茶为什么是世界目前很潮流的养生品，方玉敏说现在社会上越来越多的人聊养生，谈保健，拿什么来养生？拿什么来保健？这越来越受大家的关注。其实，每个人身边都有一种很好的宝贝，那就是茶！茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的回归。可是这种意
茶，养生保健，生活水平上升，人们的饮食也越来越好，茶作为中国人日常生活中几千年来延续下来的饮品，多饮对身体有益无害。而降压茶既能帮助降血压，又可以作为日常生活休闲的饮品。对于喜爱品茶及需要降血压的朋友们来说是一种不错的选择。那能够降血压、降血脂的茶究
金骏眉的养生功效！金骏眉是在2005才有的茶，金骏梅是福建武夷山正山茶业首创研发的，由张孟江、闫翼峰、胡结兴等团队共同制作而成。属于高端红茶。
金骏眉的发明填补了国内一直没有高端红茶的空缺。金骏眉外形条索紧秀，略显绒毛，隽茂、重实；色泽为金、黄
绿茶的养生功效！绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。
对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、
适合女性饮用的自制养生茶！我国的饮茶历史是比较悠久的，这主要得益于茶叶的养生、保健功效，不同的茶搭配在一起饮用，养生功效是极为不错的，下面就跟随小编去具体的看一下。
一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
制作方法：
