养生
亲爱的MM，怎样在紧张的生活中保持青春和美丽呢？你是否知道一杯清香的中药茶饮，不仅能为你的身心带来一丝惬意，还能调理女人特殊的身体机能。以下几种简单易得的中药茶饮，大家不妨
春季转到夏季，气温变化大，使得身体的血液循环加速，对心脏的负担加重，所以夏日要注重养生，喝茶养生是个好方法。
夏日喝茶养生有方法 教你如何喝养生茶
一、夏日适合喝养生茶的时间
夏日喝养生茶的时间选择比较重要，并不是什么时间
夏季天气炎热，同时睡眠不好，吃又吃不下，怎么办？可以尝试一下多功效的中药养生茶，能帮助你夏日“修身养性”，恢复正常的生活！
夏季中药养生茶一：枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6
三奇堂养生健肝茶的各方面简单阐述，研究制作原理、适应人群、饮用剂量等方面都在其中。
三奇堂养生健肝茶的制作
三奇堂的养生健肝茶是采用溪黄草、灵芝以及绞股蓝等天然成分精制，而且其包装是以便携性为设计方向，设计成独立小包装，既
网的经验告诉大家，冬季养生茶可以选择红茶、玫瑰花茶、普洱茶等来帮助有效抗寒养生，希望能够对大家的冬季养生有帮助。
冬季养生喝红茶好
红茶是冬季最好的养生茶之选，因为红茶当中含有非常丰富的蛋白质与糖类，可以有效人体增强抗寒能力，
现在很多人都注意喝茶养生，但喝茶养生最好就不要选择茶包或者茶饮料，具体为什么，请看本文为你揭晓。
1、茶饮料、茶包并不能与喝茶相提并论
茶饮料、茶包永远都没有散茶泡的茶功效好，这有以下几点因素影响：
（1）人们喝茶之后，茶
茶不仅是一种饮料，更是一种养生手段，那如何喝茶养生？不妨来看健康饮茶方法。
1、早上适合喝红茶
因为人睡了一晚上之后，身体往往呈静态，喝红茶可以促进血液循环，同时让大脑供血充足。
2、午后适合喝青茶或绿茶
一般情况
无论是老少，很多人都养成了喝茶的习惯，但老人喝茶养生的注意事项，你了解多少，下面专家警惕老人喝茶养生的注意事项。
注意事项第一点：浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松
老人喝茶养生固然好事，但如果老人经常喝浓茶，就会导致贫血、骨质疏
喝茶具有排毒养生的功效，但如果你养成了喝茶的坏习惯，那就不利于身体了。
喝茶养生坏习惯第一种：空腹喝茶
无论是喝什么茶，最好就不要空腹喝，否则会稀释胃液，降低消化功能，有时甚至会引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
喝茶养
大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦！
茶水煮米饭养生又保健
一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但
夏季养生喝什么茶好？夏季养生茶怎样DIY？夏季养生茶DIY揭秘小编为你带来，一同打造最凉的夏季生活吧，非常不错的DIY夏季养生茶哦。
养生茶DIY一：洋参茶
配料：青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽
DIY：
哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来？这你应该不知道了吧！养生一定要警惕，以下六种轻松饮茶的方法随时“要你命”。
1、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良
喝淡茶有益健康，但是如果乱喝茶就会伤害身体了，那么怎样喝茶对肾比较好呢？下面小编带大家看看。
怎样喝茶对肾比较好？
一、少喝浓茶。浓茶对肾不好，如长期喝浓茶后易得肾结石。
二、喝茶最好喝绿茶，因为绿茶对人体更好，特别是解
现在养生的观念越来越被人所推崇，运动瑜伽、喝茶养生等等。而老人的养生之道其一就是喝茶，下面小编和大家看看最适合老年人养生的几款茶。
一、降压茶：具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
材料泡法：苦
经常久坐在电脑前的白领们，时间长了可对眼睛是非常不好的，但是为了工作又不能没有电脑，那应该怎么办呢？下面小编为您推荐5款冬季白领必备的护眼养生茶，快来看看吧！
冬季白领护眼养生茶
1、枸杞子密蒙花茶
准备材料：枸杞子10克
很多的女性体质都偏虚寒，在冬季更应该注意保健养生。今天为大家介绍几款女士冬季健康养生茶，帮助女士们恢复好气色。
女士冬季养生茶1、姜苏茶
准备生姜、苏叶各3克，把生姜切丝，苏叶清洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用，每天饮用两次
不少人喜欢吃完饭就喝上一杯茶，认为这是一种享受，可是吃完饭立刻喝茶对肠胃不好。
饭后不宜饮茶：鞣酸抑制胃肠液分泌，影响消化
茶里面含有鞣酸，而鞣酸进到肠胃后会抑制肠液和胃液分泌，可是肠液和胃液都是消化食物必须要的，所以饭后最好
现在不少人都喜欢喝茶，喝茶已成为人们最爱的休闲方式之一，连明人明星也很喜欢喝茶，为啥？因为喝茶有护嗓效果啊！
刘德华喝茶护嗓养生
刘德华说过自己非常喜欢喝茶，他说喝茶除了可以在品茶时悟出一些道理，而且喝茶还可以解渴滋润，对嗓子
秋季虽然天气是比较干燥，但是只要通过合理的膳食调理，不但可以远离干燥，还可以让身体得到更好的补充。
秋季适合饮用茶推荐一：桔红茶
在秋季饮用桔红茶，既可以润肺清痰，又可以止咳的功效，特别适合秋天里咳嗽多痰或者是咳不出痰者。
秋季，又到了养生的时候，那秋季喝什么茶可以养生呢？别着急，下面小编告诉你。
1、灵芝养生茶
功效：这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静，特别适合一些失眠的人饮用，而且它还可以健脾胃，调节人体的免疫系统，降低血脂。
材料：冬虫夏
夏天天气炎热，容易出汗，特别是一部分喜欢运动的男生，夏天运动时出汗多，人体津液消耗更大，那男人夏天喝什么茶好呢？本文给你推荐几款。
1、绿茶
绿茶具有多种适合夏天饮用的功效，清热解暑、生津解渴、强心提神、降燥去火，夏天喝是再好
夏乏是每个夏天都会出现的情况，而喝茶可以 有效帮助解除这样的困扰，小编今天给大家推荐几款夏日帮助解困的茶。
夏日解困茶1：薄荷菊花茶
夏日喝茶解困，最好的推荐就是薄荷菊花茶，清肝明目、清热降火的菊花与薄荷，提神醒脑，一次见效。
其实茶叶在民间具有很多的保健作用，甚至有些人会把保健茶当成是中药用于治疗疾病，下面我们深入了解哪些茶叶在民间具有保健作用。
民间保健茶：绿茶——止咳
我们平时所吃的茶叶蛋之所以那么红黑，是因为商家采用的
喝茶养生就是在对的时间喝对的茶，这样茶就能起到养生的功效了。
喝茶养生之早晨喝红茶
早上是人体血液循环系统运行得比较快的时段，在此时饮用红茶，可以有效帮助补血驱寒。
喝茶养生之中午喝青茶
青茶顾名思义，可以很好地清
做人很难，做女人就更难了，连喝茶也要禁，但禁茶完全是出于健康考虑，为身体着想，还是禁了吧，好歹也只是在某些时段禁，不是全部。
女人禁茶时段1：生理期
女人在月经来潮的时候，本身就会流失大量的铁质元素，而这个时候再喝茶，茶中的鞣
