女性在月经期间需要注意很多事情，比如不能合住一个房间。在饮食方面，也应该注意不要吃一些冷食，或者喝一些咖啡、饮料等。那么月经期间可以喝铁观音吗？下面一起来了解一下吧。
月经期间可以喝铁观音吗
月经期间能否喝铁观音与铁观音的成分有关。正常情况下，不建议女性在月经期间喝铁观音，因为铁观音会含有某些成分，可能会导致月经不调。
1.铁观音会加速了铁的流失。月经期间大量失血是肯定的，因此铁的补充需求量很大。然而，铁观音中的单宁酸会阻碍人体对铁的吸收。
2.铁观音会增加了胃的负担，尤其是饭后，如果你立即喝铁观音，它会减缓消化的东西。
3.铁观音中所含的咖啡碱会使女性感到兴奋感，导致疲劳，因此不适合饮用。由于女性在月经期间有各种不适，如乳房疼痛和坏脾气，建议不要喝铁观音，以免加重这些症状。
那么月经期间什么茶也不能喝吗？事实上，并不是。女性生理期也是可以喝茶的，她们可以选择一些补血补气的茶。
女性朋友生理期能喝什么茶
1.枸杞红枣茶
因为这种茶可以美容养颜，补气补血。因此，女性可以购买一些现成的枸杞红枣茶，或自己制作，即由枸杞、红枣和水混合制成的茶，并在适当的时候加入一些红糖也是好的。
2.红枣姜茶
由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖制成，具有散寒暖身的功效。
3.桂圆红枣茶
由红枣、桂圆肉、红糖和开水混合而成，可改善心血管循环，稳定精神状态，缓解月经期间的压力和紧张。
女人经期不能喝什么茶
女性在月经期间天生虚弱，如果她们喝一些凉茶，她们可能会有月经延长和痛经等症状。像我们常见的决明子、菊花、金银花等。另外，甘草茶也会影响月经周期。
因此，建议女性在月经期间少喝茶。尤其是当你不知道如何判断哪些茶可以喝，哪些茶不能喝时，你应该更加小心。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
