姜红糖水可以在晚上喝吗？姜红糖水是许多妇女最喜欢的饮料，它也有助于月经。对于经常患有痛经的女性，她们可以在月经前后饮用，主要是为了暖胃。为了达到饮用姜红糖水的营养目的，我们在饮用姜红糖水时应该注意一些事情。姜红糖水晚上不能喝。为什么？
1.生姜暖补适合白天食用。
从中医的阴阳来解释：一天有阴阳。从午夜开始，阳气在自然界中逐渐上升，在中午达到顶峰，温度最高。下午，阳气逐渐变弱，直到午夜阳气最弱。午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表达属于阳，而生命的平静表达属于阴。中医认为自然和人是相互对应的。在太阳高的日子里，人们应该进行更多的活动。具有温补功能的药物可以帮助阳光促进头发生长，并可以摄取适当的积极(温性)食物，如生姜。
晚上，当阴气逐渐变强时，阳气将会受到抑制，不再像白天那样受到刺激。此时，如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠，影响身体合成代谢，不利于身体过度劳累后的自我修复，对身体有害。
因此，在补品中，温补品(如鹿茸、红参等)。应该在早上和白天服用，以便在白天保持精神。下午和晚上应该吃滋阴补品，这样人体可以更容易地吸收和利用它们，这对睡眠有益。因此，一般来说，白天吃姜是有益的，但晚上不行。
2.晚上吃姜会损害你的健康
晚上吃姜胜砒霜，还是少喝红糖和姜茶为妙。
姜辛辣而温，含有挥发油、姜酚、树脂、淀粉等。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠胃，促进消化，具有抗菌作用。早上吃一点姜对你的健康有好处，但是不适合你晚上吃，因为姜本来就很辣，会刺激人，还会杀人。
3、秋天生姜可以吃，但少吃生姜
姜可以食用，但不多。秋天最好不要吃，因为秋天干燥的气候会伤害肺部，如果你吃辛辣的姜，会更容易伤害肺部，加剧人体的脱水和干燥。
晚上你不能喝生姜和红糖水；喝了它会损害你的身体。女人应该记住，不要认为晚上喝一点没关系，这也是非常有害的。如果你想达到生姜红糖水的理想效果，你应该在适当的时候喝它。
