普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
许多茶爱好者都有过这样的经历：喝生茶时很容易感到饥饿。大家可能都知道普洱茶可以刮油，带走一些脂肪，所以喝普洱茶很容易饿。但事实真的是这样吗？
普洱茶有减肥功效吗？
茶有促进食饵性体温发生的作用，其中普洱茶效果最好。
在临床试验中，血液中性脂肪含量高的患者可以连续饮用普洱茶3-10个月。结果表明，70%的人降低了血液中性脂肪含量和体重。特别是，它在吸收腹部内脏周围的脂肪方面最有效。
经常有很多人尝试过各种减肥方法，但最终都失败了。尽管他们已经做了各种努力，例如计算卡路里，但是人们的身体似乎并没有根据计算出的数字而改变。在这种情况下，提高食饵性的体温和促进脂肪燃烧是非常重要的，所以建议他们喝普洱茶。结果，许多人发了喜讯，说“喝了普洱茶之后，体重确实下降了。"
普洱茶有很好的减肥和保持苗条的效果。40%以上长期饮用普洱茶的人体重减轻，脂肪代谢明显。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升是最好的。尽管效果因人而异，但自主神经更活跃的人的体重会在一周内发生变化。一位相扑教练说，喝了普洱茶后，他的腰带松了，血压也降低了。
普洱茶可以在一定程度上减轻体重，但不会刮掉身体脂肪。换句话说，我们不必担心体重减轻太多，但我们可以自信地喝茶。
我们需要从普洱茶中有助于加速胃肠蠕动的元素开始。咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分可显著刺激胃酸分泌和促进胃动力。胃酸分泌增加(以及胃肠蠕动加快)有助于食物消化，并使人们更快地感到无脂、油腻或饥饿。
此外，喝普洱茶会加速排空，尤其是生茶，因此脂肪物质会在没有太多时间被吸收的情况下被排到结肠，而结肠只吸收一些水和维生素K来为排入直肠做准备。
当然，喝了普洱茶后，这种饥饿感对人体非常有益。经常喝普洱茶不仅可以消除脂肪和油腻，而且许多有益物质对人体有益。
