酸甜可口的山楂片是一种开胃消食、活血化痰的小吃。无论是儿童还是成人,他们对山楂片的喜爱是不言而喻的。你对山楂片的功效和功作用能了解多少?让我们看看。
山楂片是人们日常生活中经常食用的促进消化和消除积累的零食。虽然,说到山楂片,人们首先想到的是它们的消化主要,除此之外,山楂片还有许多功效。让我们来看看。
山楂片的功效和作用
山楂片是一种以山楂为原料制成的食品。其主要功能是健脾开胃。此外,山楂片还具有收敛痢疾、活血化瘀、降血压和降血脂的作用。这一点可以从它的营养成分、热量和价值来分析。
1. 山楂片含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等物质,具有降血脂、降血压、强心抗心律失常的作用。
2. 山楂切片还含有脂肪分解酶成分,主要能促进脂肪食物的消化,促进胃液分泌,增加胃中酶的含量等。
3. 临床试验发现,山楂片的有效成分能显著降低血清胆固醇和甘油三酯,有效预防和治疗动脉粥样硬化。此外,山楂片中的总黄酮具有长期扩张血管和降血压的作用。
4. 研究发现,山楂含有一种叫做牡荆素的化合物,具有抗癌作用。因此,患有消化道癌症的人可以经常吃山楂或山楂片。如果发生消化不良,山楂和大米也可以用来煮粥一起吃,这不仅可以帮助消化,还起到辅助抗癌的作用。
5,按每100克食用山楂片计算,热量为93千卡,粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2.1克。可以说山楂片的热量含量很低,由于其本身具有促进胃液分泌和帮助消化的功能,适量多吃山楂片也能起到减肥的作用。
总结,看了山楂片的功效作用是不是很好呢,所以泡茶的是不妨加一点山楂片,效果会更加好哦。