生活中许多人都有吸烟的坏习惯。长期吸烟对他们的肺部非常有害。清肺茶可以帮助吸烟者减轻肺部损伤。因此，有吸烟习惯的人不妨每天喝清肺茶。那么，喝金橘茶对清肺有效吗？如何喝金橘茶？
一、金桔茶的功效与作用
1.生津润肺
金桔蜜饯是一种食疗保健品，可增进食欲，饮用金桔汁可生津止渴，还可加入萝卜汁和梨汁饮用，用于治疗咳嗽。金桔味甘温，具有理气、解郁、化痰的功效。
2.美容和护肤
金桔可以防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，延缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。
3.慢性病的预防
金桔具有一定的维持心血管功能和预防血管硬化、高血压等疾病的作用。
第二，金桔茶的做法
配料：5个绿色金桔，2茶匙绿茶，适量蜂蜜和适量冰块。
做法；
1.将绿茶浸泡在1杯热水中，冷却后备用。
2.将金桔切成两半，或者不切就切成四份，这样浸泡在水中看起来就像一份。
3.在一个大容器里装满冰块，加入金桔汁，然后加入金桔。
4.将绿茶水倒入容器中(过滤出茶叶)。
5.根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
三。禁忌
当喉咙发痒和咳嗽时，不宜加糖喝金桔茶。如果你放太多糖，很容易产生痰。
1、金桔茶不宜空腹饮用，因为金桔能促进人体胃酸分泌，如果空腹饮用金桔茶，很容易刺激脾胃，导致肠胃不适，危及肠胃健康。
2。 金桔茶不适合患有过度内热的人饮用，因为金桔是一种温暖的水果。过量饮用金桔茶容易导致咽喉痛和内热，不利于人体健康。
3.金桔茶不适合肠胃疾病患者，因为它对肠胃有一定的刺激作用。患有胃肠疾病的人饮用本品容易加重胃肠不适，不利于胃肠健康。
