针对寒性体质的女性而言,冬天是十分煎熬的,那麼,冬天吃什么可以暖身呢?饮茶有很多种功效,茶叶的搭配不同效果也不同,如今一起来看一下在冬天,寒性体质的女人喝什么茶好。
1、老姜菊花枸杞茶
生姜15克上下,清洗切开,放到锅中放适量清水,加上老红糖20克上下,烧开后,撒上洗整洁的枸杞子,略微再煮一小会儿。作用:补气养血、健脾胃养胃、缓中止痛、活血化淤、滋补养生肾脏,女人冬天常身,暖身祛寒的实际效果是非常好的。
2、饮茶牛奶红茶
红茶3克,牛乳100克,食用盐2克。将红茶放进锅中,放水煎制5分鐘,过虑掉荼叶,牛乳添加茶叶茶中,略微烧开,放盐调料。作用:红茶特别适合冬天喝,能够生津止渴清热解毒、祛毒有利排尿、健脾养胃保肝护肝、左室毛细血管、醒神缓解疲劳这些。
3、人参红枣茶
人参、大枣各25克,红茶5克。将人参清洗、红枣去核清洗。一起放进锅中,添加适量清水煮至酥烂,再添加红茶,再煮5分鐘。作用:补血补气、增强抵抗力。
4、大枣玫瑰茶
粉色玫瑰5朵,削皮大枣2枚。用80摄氏的小水泡制。作用:益气养阴,舒筋活血,调理月经止痛,加快新陈代谢,改进寒性体质者手脚冰冷等状况。
5、干桂圆枸杞红枣茶
枣5-6颗,枸杞子10个上下,干桂圆2-4个带核,一起泡茶喝。作用:健脾胃温胃、补血补气、安神助眠美容养颜,是一种普遍又健康养生的好茶叶。
6、益母草老红糖茶
益母草1钱,香附子1钱,老红糖适量。益母草和香附子放进500克开水中,文火煮5分鐘,适量加老红糖,再微煮一会儿。作用:活血化瘀、法瘀、调理月经、消水,能够改进部分血液循环系统阻碍,血液循环顺畅,当然不易容得冷。