普洱茶口感较好，有生茶和熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些。
对于体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择发酵度高的乌龙茶、大红袍、 这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
绿茶也可以祛除湿气，但不太适宜深秋。
下雨天喝什么去湿
潮湿阴冷的下雨天，喝这几种茶可以祛湿：
❶绿茶
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。 因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
❷普洱熟茶
最简单的祛湿方法——泡一壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，身体微暖，从而去掉湿气。
❸乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
❹生姜红茶
毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。 制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
❺枸杞薏米茶
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
电水壶底部有霉斑点如何去除，水壶污垢去除小妙招
去除水壶水垢，可在水壶中加入50ml的醋，然后兑水，水不要太满，然后烧开，不要盖壶盖，以免溢出。
烧开立即关闭电源，反复三次，然后倒掉，用百洁布软布擦拭干净，洗净即可再使用。
因为水垢是碳酸盐，可以被酸性的物质溶解。 如果要避免水垢的产生，可以用纯净水。
湿气重喝什么茶好
喝茶除湿气首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
但绿茶性寒，注意用量和频次。
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择铁观音（非清香）、大红袍、等温性滋胃的茶来喝。
红茶性温，适合大部分人，红茶最主要的是暖胃，另外加快新陈代谢，促进血液循环，所以湿气重喝红茶也是不错的选择
湿气重喝什么茶
绿茶是没有经过发酵的，没有经过氧化的，可以保留茶叶原来的味道。绿茶里面含有咖啡碱成分，而且还含有茶多酚，这些物质被很好的保留了下来，所以体内湿气比较重的人就可以适当的喝一些绿茶。
但不要长时间或者大量喝，毕竟它是一种寒凉性的茶品。
去火喝什么茶最好
一、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
二、决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
三、菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。而选购菊花时应挑选又小又丑且颜色泛黄的菊花，方是上品。
四、陈皮茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
五、桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
六堡茶为什么能袪湿气
六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的显现，实际上是茶叶内质的表现，通过渥堆发酵、后期陈化形成的。 在这个过程中主要发挥作用的是微生物，经实验室层面进行分析后，发现这些微生物大部分是有益于人体的，有利于维持胃肠道微生态平衡，活化益生菌群，换句话说起到调理肠胃的作用。肠胃适服后，湿气自然减轻。
清末年间，大量华工下南洋谋生活，马来西亚锡矿区成为华工最集中的地方。由于当地气候炎热潮湿，加上长期的体力劳动，导致华工水土不服，常有中暑、风湿、痢疾等疾病发作。 而六堡茶是两广人的家乡茶，其祛湿解毒，清热消暑的功效，使以上症状得以缓解消除，六堡茶因此在矿区流行。
湿气重的表现
1、头发爱出油； 2、面部油量； 3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳内湿（耳禅湿）；
湿气重的表现和危害
1、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳内湿（耳禅湿）；
7、阴部潮湿。
1、湿气重则遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。
2、湿气重就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻。
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身比较沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹，懒惰性加重。
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
上火喝什么茶可以去火
上火喝以下四种茶可以去火：
1.薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
2.菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
3.绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
4.决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
