今年11月开始，中国陆续有20多个省份、100多座大中城市不同程度出现“雾霾”天气，覆盖近半国土。空气质量指数“PM2.5”再次迅速成为中国网络搜索热词。
我国以重化工为特点的产业发展模式，以及不断增加的汽车尾气排放，污染物排放量巨大，“雾霾”的治理将是一场“持久战”。人们适应了早上起来看空气污染指数、出门戴口罩、进门开空气净化器的生活。但我们除了关注微信、微博上关于“雾霾”的搞笑调侃，还有什么能帮助我们更好的抵御“雾霾之殇”呢？
先来杯清茶润润肺吧！
中国预防医学科学研究院教授韩驰从饮茶预防癌症、心血管疾病和糖尿病三类慢性疾病的机理方面，阐明饮茶可有效抵御雾霾对人体损伤。她认为，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分，而喝茶可以提高人体的抗氧化能力，从这个方面来说，喝茶可以减少雾霾对人体的危害，但她同时指出，喝茶也要讲求方式方法，不能乱喝。只要根据自己的体质选用适合清热、润喉、明目、排毒的茶叶长期饮用，就会减轻雾霾对人体的危害。
龙润·家庭茶室
龙润家庭茶室本着“和为贵“的理念，将茶以及茶文化一站式收入家庭，帮助人们改变不良生活习惯、改善生活环境，提升健康快乐的生活幸福感。家庭茶室营造的这种“茶生活方式”在“十面霾伏”的当下又一次引起了大家的关注，走进家庭茶室，为个人“抵御雾霾”建立一套适合自己的养生之路。
龙润家庭茶室，开辟出一条独特的健康产业，那就是通过系统的茶健康解决方案，帮助人们改变不良的生活习惯、改善生活环境，提升复方幸福感的健康生活方式。
龙润家庭茶室推广健康的茶生活方式，正是一套系统地应对“雾霾”的解决方案。通过深度整合茶具、茶书画、茶音乐、茶服、茶食品等茶叶周边产品开发，360°对人体提供更全面衣食住行的“茶保护”。
《本草纲目》载：“茶苦味寒……入肺。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散，具有清咽润肺之功效！”现代医学研究发现，普洱茶的高效抗氧化功能，可强化抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。抗氧化剂在人体代谢中会自然产生氧自由基，可有效清除肉眼无法看见的呼吸道有害颗粒，并抑制氧自由基防止其损害人体细胞，达到保护呼吸道、动脉畅通的作用！
减少外出，不宜晨练！
起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
此外，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。普通人群出门最好可以带上口罩防止吸入粉尘。外出归来，应立即清洗面部，然后来到茶室喝杯热茶。
注意情绪调节，保持开心！
灰蒙蒙的雾天除了给交通、身体所带了的危害外，还容易世人变得压抑，情绪低落。雾天之所以影响人们的心理，是因为雾天日照不足，空气潮湿阴凉，光线较弱，气压较低，人体分泌的松果体素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，人体神经细胞也因此变得不活跃，整个人无精打采。
因此，心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落。专家也提醒这类人群在雾天里要注意情绪调节，比如可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，总之要让自己高兴起来！希望这些小妙招可以陪您安全、愉快地度过这段雾霾天气，毕竟“霾怨”未散时，自救才是避免被“霾葬”的上策！
家有医院·茶为护士
普洱茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
助消化、解油腻、顺肠胃，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
降脂、减肥、软化毛细血管、预防心血管疾病。
抗氧化、延缓衰老，延年益寿。
抗癌、抗突变。
降血压:茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病。
杀菌、消炎。
利尿解毒、降低烟酒毒害。普洱茶膏属普洱茶浓缩的精华，防治雾霾引起的呼吸道疾病效果更佳。
因此，我们建议，雾霾天，多饮茶！尤其是午后喝效果更好。我能想到最浪漫的事，就是在冬日的午后，在属于自己的茶空间里，没有浓雾，只有浓情！
