2017.9.7七月十七▪周四
白●露
宜 欢喜 悲伤 忌
——何谓白露——
草长莺飞,花开几度,岁月更迭,又是一年白露至。白露时分,天气渐转凉,记得保暖。
古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,八月节,阴气渐重,露凝而白也。白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。
——白露养生——
白露的到来为干燥的空气带来了一丝丝凉意,但同时也给人们带了一些的健康上的困扰。秋天空气干燥,所谓“燥邪当令,内应于肺”,人们在秋天更容易进入口舌生疮、皮肤干燥等“秋燥”现象。
如何预防“秋燥”、滋阴益气是我们目前所面临的健康养生问题。
食·润燥
少吃辣椒等燥热的食物,多吃梨、葡萄、苹果等当季的蔬果。
用沙参、麦冬、百合、银耳、花胶、燕窝、雪蛤等食材搭配于食物中,或是煮粥煲汤饮用。
增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。
饮·养肺
中医记载:夏春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。
白露过后,秋意愈浓,天气也将逐渐愈发干燥,娇嫩的肺部更易受损,故而养肺是秋季养生的关键。古人早有饮茶御燥之道,茶的芬芳品味,能使人闲和宁静,茶的内含物质,能达到养生润肺之功效。
——白露风俗——
【白露酒】白露时节,讲究喝米酒,每年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”,其酒温中含热,略带甜味,称“白露米酒”。白露米酒中的精品是“程酒”,是因取程江水酿制而得名,程酒,古为贡酒,盛名入远。
【白露茶】白露茶喝起来既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,但这都是古老的喝法了,放到现在,我们需要一些新的“白露茶”。
——贡润祥普洱茶膏——
安全|便捷|简单|好喝
古有白露好茶,今有普洱茶膏,近期贡润祥推出的“情义中秋·太空之礼”——贡润祥·太空Ⅱ号,刚好是白露时节最宜人的润燥养肺之佳品。
贡润祥·太空Ⅱ号
【5%珍罕提取率】100g普洱原叶,贡润祥仅制5g;
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白露时节,
一杯热茶膏,消解白露凉,
茶膏滋味“欲说还休”, 贡润祥与您共道天凉好个秋!