有没有感觉，
自己有时候是一个
行走的“炸药包”。
加班熬夜好不容易出来、自我感觉良好的方案被上司各种挑剔，嘴上说着“好好好”，却憋着一肚子气，心里一万句“youcanyouup”奔腾而过……
熊孩子沉迷游戏，不吃饭不洗澡邋遢拖拉满地打滚，白脸黑脸轮番登场却依然故我死不悔改，最后忍无可忍，嘴里大喊“嘿~~我这暴脾气还治不了你？！“……
开车上班赶着早上8：00开会，碰上马路“开车展”，一边看表一边骂骂咧咧，秒变“路怒族”......
生活节奏越来越快，压力越来越大，各种事情都有可能让人们易燃易爆。殊不知，生气是各种疾病滋生的根源。
其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关。
美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。这也是老人们常说的：“病由心生”。
生气有“毒”
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1、美国医学人员对五千名脸上长色斑的女性调查研究发现：当她们处在情绪的低谷时，药物对色斑的治疗都不尽人意。而当一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
2、也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。在中医看来“怒伤肝”，生气会导致肝气郁结、肝胆不和。所谓“气大伤肝”。
3、哺乳期的女性，心情郁闷或生气的时候，一般是不能给孩子喂奶的。中医说生完气的奶水是有毒的，孩子吃了容易拉肚子、脾胃不好。
4、更有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜加班6小时。
……
一切放轻松，没什么大不了的
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《黄帝内经》说，怒则气上。
这也提醒我们，不管现实中遇到多糟心的事，千万不要轻易动气。
这个小青柑，是专门“顺气”的
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粤语里说：“条气唔顺”、“条气戳住戳住”，说的是心中有气，憋着不舒服。
所谓“顺气”，就是解开胸中郁结，让心情开阔，放飞自我。
“小青柑”是广东江门新会特有的茶枝柑尚未成熟的“少年“柑果，与云南普洱熟茶结合而成的陈皮普洱茶。
表皮墨绿，薄硬，闻起来有点柠檬的清新气息，主要用于疏肝理气、消积化滞。胸闷、心情郁闷之时，喝小青柑可以疏肝气，解郁气。
说白了，就是专治各种不顺、心事多、生气、火大。
工作的时候，放一罐在电脑旁，随时打开来闻一闻，强劲的挥发油带来的清香一涌而进，提神醒脑。
往保温杯里扔一颗小青柑，加上热水稍微焖一会，沁人心脾的柑香慢慢溢出，茶汤也逐渐变得红艳透亮。
5年以上宫廷普洱熟茶经过陈化，入口稠滑甜润，好喝之余，心情也会随之舒服起来。
青柑的果香和茶叶的陈香自然融合，缓解心情郁闷。一杯茶的悠闲时光，也能让人暂时放下烦忧，心情舒畅。
其实，我们很多时候都需要一杯茶来帮自己打扫负面情绪和负面能量。
怒火中烧时，给自己一杯茶的时间，缓一缓，想一想，再决定，再行动。
所以才有了周星驰那句经典的台词：“坐低，饮杯茶，食个包，慢慢倾。”
有事不动气，坐下来，喝着茶，慢慢谈。这是一种处事不惊的淡定，是平心静气应变的智慧。
郁闷得堵得慌时，不妨来一颗小青柑，放下情绪，得自在，得宽广。
心中有气世间小，心中无气天地宽。
愿这枚小青柑，能让你暂时放下、向上。
