今日寒露，秋季的第5个节气。可能你未曾察觉，早晨已经有风起，晚上悄然露清寒，木芙蓉又放艳，疏梧桐再叶黄。时间缓慢地从每个人的指缝间流过，痕迹不明显，良久才惊觉。
就像现在的你，已经吃喝玩乐了好几天，突然想起：假期到了最后一天，明天要回来上班了！！！
人总是习惯安于现状，潜意识里害怕突如其来的改变。
虽然你放假之前是工作日按部就班到公司、周末再休息，雷打不动的生活方式。
但为什么，放个国庆中秋或新年长假，就不想回来上班了呢？
可能突然间玩得太开心了，对比长年累月的高压工作，突然心生畏惧。
也可能只是假期行程紧张，匆匆忙忙地一路奔波，最后带着一身疲惫回来，谁想上班？
反正原因有千万种，但结果只有一个：只想愉快玩耍，不想干活。
嗯，梦想还是要有的，万一实现了呢？？
可是大多数的我们都是那实现不了的万分之9999，所以，还是好好想怎么克服困难，正常回归吧。
泡脚缓疲惫
关于热水泡脚的好处，大明星孙俪可是身体力行地向粉丝大众实力证实并推荐，大家看她日常发的微博状态：
二十四节都叫大家泡脚的娘娘
而我建议你泡脚，没想到非要起多么大的保健作用，只是想这几天长假下来，可能你运动的步路比你这一年来累加的步路总和还要多，脚肯定挺累，热水泡一泡，舒缓足部神经，减轻肌肉酸痛的副作用。
喝茶舒心
很多人都会是今天下午或晚上就已经结束行程，安然在家。所以可以泡一杯甜润的春茶发酵熟茶或香浓的柑普茶，一方面调整一下肠胃，为最近的胡吃海塞减压。
另一方面，熟茶中的GABA或柑普茶中的天然芬香物质有助于人体神经的舒缓放松，这也是我们建议你们外出旅行，白日出门浪晚上喝点茶的原因。至于晚上喝茶的好处，详细可点晚上喝茶吗？什么茶适合晚上喝？要注意什么？
这个时候你就不要问我喝酒行不行这种傻话了，喝了明天你就别想去上班了。
早睡精气足
熬夜的危害难道你心里就没有一点数吗？
还不醒悟，请看今年诺贝尔生理学和医学奖获得者关于生物钟的研究~~
当然，你貌美如花英俊潇洒非要任性地熬夜修仙，我也是没辙的。
早睡，可以补充长假以来奔波缺觉带来的疲惫，充足的睡眠也可以养精蓄锐，明天起床给你带来元气满满的惊喜，上班第一天比较轻松，很快就可以进入正常的工作状态，开启一个良性循环的健康生活节奏。
以上是不是听起来很简单？那你会花点时间来照着一两个来做吗？祝你活蹦乱跳地归来。
对了，你问我为什么提前回来上班了？原因只有一个：
