一年一度的国庆7天小长假,是全民的狂欢。路再堵也要回家,景点人再多也要出去凑凑热闹;与亲友们聚会,吃喝玩乐,彻夜畅谈......真是恨不得将假期里的每分每秒都好好利用起来!
几天下来,又是山水跋涉,又是舟车劳累。伴随着国庆假期渐渐远去,自昨日起“国庆最后一天假期”、“今天疯狂补作业”等话题也直奔微博热搜,满屏都是网友们满满的焦虑和紧张感。刚从高速上挤下来,明天又要挤着公车地铁去上班,想想就累啊。
从面对上班上课前一天的焦虑开始,还有接下来几天令人烦恼的的"节后综合症”将继续伴随着我们。
今天第一天上班的你是否感觉到:
1、假期一结束,感觉整个人疲惫不堪;2、开始神经性厌食,吃啥都没什么胃口;3、无法控制的困意,总是想睡觉;4、昨晚睡觉时想到上班就紧张恐惧;5、准备开始工作,却不知道从何下手;6、工作精神难以集中,忍不住打开朋友圈;7、假期没放够,心情感到忧郁;8、离开了父母朋友,突然地感到孤单;9、还在回味假期的美好时光,越想越走神。
以上9条“节后综合症”,你中了几条呢?
有些已经提前回到工作岗位上的网友表示:国庆回家玩了一趟,没想到上班3天整个人都是不在状态的。可见这看似普遍的“节后综合症”也不可小觑,不及时调整过来可能严重影响正常的生活工作。
来杯正宗地道大红柑,助你恢复满满精气神
1 正宗地道大红柑,助您调节睡眠质量
国庆回家,亲友团聚,好酒下肚,一聊起来就起兴,舍不得睡觉。以往的生物钟在小长假中就这样被打乱。上班忙活一天最需要的就是保证好精神,谁也不想在该睡觉的时候失眠,又在上班时间打着呵欠又打盹,影响工作效率。
晚饭过后,不妨泡杯大红柑喝喝,缓解放松心情。润元昌大红柑所用熟茶原料均是已陈放了1-2年的熟茶原料,渥堆发酵加上长足够时日的陈化,茶性更加温和,茶叶中含有的茶氨酸等物质具有“安眠”作用,有助于调节睡眠紊乱。
2 健脾和胃大红柑,助您节后清肠胃
国庆期间,出门游玩自是少不了大鱼大肉,还有大晚上的烧烤、烟酒夜宵,应接不暇的不良的饮食很容易引起消化不良以及“精神性厌食”。
润元昌正宗地道大红柑,选用的新会大红柑皮具有搭配春茶原料发酵的熟茶,营养物质丰富、汤质甜润粘稠,具有“理气润肺、健脾和胃、消积化滞”之效,在节假日过后饮用大红柑有助于身体排毒,解除油腻。