夏至，二十四节气中最早确立的节气。《礼记》有云：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”
夏至的到来，意味着“三伏天”离我们更近了。高温、闷热的夏日易使人心神意乱。而此时人正处于新陈代谢最为旺盛的时候，消耗量达到一年之中的最大值。往往会引起食欲不振，肠胃不适，精神疲乏等“并发症”。
夏至不仅仅是热度与阳光，而是正式宣布夏天的来临。
夏日伊始，宜多饮茶。
提神养胃——饮红茶
一到夏天，人的精神易疲惫，时常昏昏欲睡，非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天，我们总是喜欢吃一些冰冻食品亦或是冷饮为自己“降温”。易伤及脾胃，而红茶属于温性，具有暖胃护胃的功效。
Ps：夏天红茶不适合冷饮，影响暖胃护胃的功效，更应热饮或者温饮。
六山小红外观展示
六山小红茶底与汤色
消食解腻——饮普洱茶
炎热天气使人的肠胃脆弱不堪，胃口不好与消化不良同时存在。《本草纲目拾遗》中有记载：“普洱茶味苦性刻，解油腻。”普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，达到消食解腻的功效。最佳饮茶时间：餐前一杯熟普洱，养胃。餐后一杯生普洱，去油脂。
Ps：孕妇不宜饮用普洱茶，同时消化道溃疡患者不宜饮用普洱茶，长期胃病患者应该喝熟普洱。
茶三生系列：天生（十二年熟茶）
茶三生系列：心生（三年生茶）
茶三生系列：慧生（十年生茶）
茶三生系列茶底与汤色
夏至过后，更应继续坚持多喝茶。
夏天，大量出汗会使人体损失一定量的钾。
钾是人体内重要的微量元素，能维持神经及其肌肉的正常功效，特别是心肌的正常运动。
这时，有经验的保健医生就会指导人们用喝茶的方式补钾。
茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右，所以温度适宜的茶水是夏天首选饮品。
心静自然凉，饮茶，就是让内心回归平静的最好方式。
