柴米油盐酱醋茶，喝茶似乎是生活中很寻常的事，但它又显得那么的不寻常，轻啜慢饮间，或谈古论今，或情感交流、或品茗悟道，尽显怡情快意之美妙。天地之广阔，生活之无穷，尽在一杯香茗中，通过泡茶、品茶，多了一份轻松，多了一份从容，多了一份豁达，多了一份淡定，多了一份快乐，这都是富有灵性的茶给我们带来的。
我们常常感叹幸福离我们总是那么远，其实不然，细细品味，幸福离我们只有一杯茶的距离。
早上喝茶
好好吃每天的第一餐
是给自己的一个小小仪式感
一份美味的早餐
再搭配一杯醇香稠滑的普洱茶
一天的幸福，从茶开始
早上喝茶有什么好处？经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大。喝上一杯清淡的茶，不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。
下午喝茶
在快节奏的工作间歇
走出单调乏味的空间
享受片刻宁静的午后闲暇
轻柔的音乐，醇厚的茶
再来些许精致的茶点
让生活在慵懒的午后做个深呼吸
下午茶与其说是忙里偷闲，更像是一天生活中的充电站，闲适而温暖。下午3:00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒。此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些三高人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
晚上喝茶
院落闲坐
围炉品茶
头顶月朗星明
无琐碎事扰心
无嘈杂声乱耳
让身心充分浸泡在幽幽的茶香之中
慢慢滤去心中的浮躁、尘埃
回归平静与安宁
夜晚品茗，的确是一件美事，静而慢，每一刻都很真实的可以感知。也许有的人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，晚上8:30左右喝茶，是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝上一泡茶，人体很容易修补和恢复免疫系统，对于健康有一定的益处。此时最好选择一些茶性温和的茶，如熟普性温，既暖胃又帮助消化。
有茶相伴，是喜乐的日子。如果早上、下午、晚上，总有悦心的茶陪伴，是一生的幸事。慢慢泡上一壶好茶，慢慢品尝，感觉世界的宁静，感觉内心的平和，感受茶的清晰，忘记所有的烦恼，静享美好时光，我觉得这就是幸福的一种表达方式，你觉得呢？
