黑茶的禁忌及不适宜人群
黑茶的5大禁忌及不适宜人群：
❶孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶。
❷妇女哺乳者不能饮用黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
❸素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧!
❹动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。
❺贫血患者不可以喝黑茶
黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了。
茶叶多少度适宜入口
很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水味道是最好的。也有人已经习惯了喝热茶，似乎口腔已经习惯了这个温度。但是你知道吗？
口腔可以耐受的最高温度是将近70度，所以茶汤最适宜入口的温度为60度左右，也就是说，不要喝温度太高的热茶，太烫对于食道粘膜有可能是一种伤害。
。而大宗红茶、花茶，可用90℃~95℃开水冲泡。乌龙茶、普洱茶原料并不细嫩，用茶量也较大，须用刚沸腾的开水冲泡。
根据茶叶的嫩度及茶条松紧度，西湖龙井可使用下投法，先投入茶叶，再注水。 另外西湖龙井最适宜用玻璃杯进行冲泡，以观色、闻香。
[2] ( 根据茶叶的嫩度及茶条松紧度，西湖龙井可使用下投法，先投入茶叶，再注水。 另外西湖龙井最适宜用玻璃杯进行冲泡，以观色、闻香。苦荞茶适合哪些人群
苦荞茶适合以下9类人群：
1．身体肥胖的人士（减肥）
2．经常在外用餐的人士（养胃、排毒）
3．经常坐或者驾驶汽车的人士（预防富贵病及前列腺炎）
4．经常精神紧张的脑力劳动者（改善心脑微循环/促进眼部血液循环/清除体内垃圾/缓解身体疲劳/恢复能量 ）
5．饮酒过量人士（解酒、保肝、养胃 抗氧化增强人体免疫机能）
6．习惯性便秘者（含有大量膳食纤维，清火、润肠通便 ）
7. 患血压、高血糖、高血脂疾病的人士（富含芦丁 降三高 对糖尿病有一定的预防功能和疗效 ）
8．患有糖尿病的人士（清除体内自由基、修复受损的胰岛β细胞）
9．妊娠期的女士（补充微量元素、排毒美白、预防雀斑以及老年斑）
温馨提示：苦荞茶为浅黄色，条粒状，耐冲泡，茶色黄绿清澈，口感清香醇和、天然苦荞香味、类似咖啡麦香（不苦），属天然饮品。 黑苦荞茶芦丁含量比黄苦荞茶稍高，三降（降血糖、血脂、血压）效果更好，若单纯瘦身、排毒，选黄苦荞茶即可！
白茶适合哪些人群喝
研究发现，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡；所含丰富多种氨基酸，具有退热祛暑解毒之功。
白茶含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，合成视紫红质，可预防夜盲症与干眼病；所含防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电子产品辐射的危害。
白茶所含丰富的茶多酚、维生素P，能起到防治高血压及抗辐射的作用；所含的氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压；所含的芦丁，有利于提高微血管弹性，预防血压升高而溢血。
绿茶适合哪些人群喝
绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒。绿茶适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。
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