有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常会喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来达到泻火清热的目的。
起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。
这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降，所以当身体恢复正常后，就尽量减低饮用频次，不易长期喝清热茶
长期喝清热茶有害吗
2020-06-24
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