浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,容易引起头痛,失眠。
茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,会引起神经功能失调。
而且由于茶叶中鞣酸的作用,会使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。
所以,昵茶网建议一般每天泡5~10克茶叶最多了,分2次泡为宜。
2020-06-24
浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,容易引起头痛,失眠。
茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,会引起神经功能失调。
而且由于茶叶中鞣酸的作用,会使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。
所以,昵茶网建议一般每天泡5~10克茶叶最多了,分2次泡为宜。
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