❶去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
❷驱寒除湿
主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
❸防治风寒感冒
红糖姜茶药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
❹暖宫、治痛经
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。
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