柠檬红豆芡实薏米茶的功效

柠檬红豆芡实薏米茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等物质，有生津解渴，利尿解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解湿气， 促进消化，健脾去湿的功效，合理饮用，有改善便秘，滋润嗓子的功效。

柠檬红豆芡实薏米茶的功效：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

柠檬可以清除人体内的自由基，它含有多种天然的抗氧化成分，其中黄酮类物质的含量最高，可以清除体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用。