雪茶的功效与作用是清热降火，还能够降低人体的三高，保健价值高，但是不适合生理期的女性。
雪茶（Thamnolia vermicularia），别名地茶、太白茶、地雪茶，是地衣类地茶科植物。雪茶为地衣类地茶科植物，状如空心草芽，长30至70毫米，粗1至3毫米，重量极轻，形似白菊花瓣，洁白如雪，因此得名。雪茶分为青雪茶（红雪茶）、白雪茶两种，藏语称之为“夏软”，纳西话里叫做“阁楞”意为“岩石上的茶”。该茶出产于区内玉龙雪山、牦牛山、药山等海拔数千米的高山上，属地衣类茶科植物。由于是天然野生，不能人工栽培。雪茶清纯爽口，其味略苦而甘，是难得的保健饮品。取少许用开水泡饮，或加在茶叶里泡饮，有清热生津，能醒脑安神，降血压，血脂等之效能。
雪茶的功效与作用
降火清热功效
雪茶虽然大家都说拥有苦涩的味道，所以很多人都会避而远之，但是其实不然，因为雪茶的苦涩味道，才可以让雪茶拥有了生津止渴，降火清热的功效与作用，在古时代，雪茶就已经是进贡的珍贵茶饮，到了现在，雪茶一样是拥有同样崇高地位的茶饮。
降三高症功效
雪茶是难得一见的一款保健茶饮，一般大家只要用少量的开水来冲泡雪茶，就可以充分让雪茶其中的营养物质释放出来了，其中包括很多医生都用雪茶用于治疗在高血压、高血糖以及高血脂等等的疾病上面，可见雪茶对于在预防还有治疗三高症的这一功效与作用也是得到了大家和权威的认可的。
雪茶饮用禁忌
雪茶毕竟是寒凉之物，除了大家所熟悉的在生理期的女性，孕妇还有坐月子期间的女性都要禁忌喝雪茶之外，其实对于血虚的人群，体质虚弱的人群，其实雪茶都时要禁忌喝的雪茶，不然更加容易造成这部分的人群，产生更严重的副作用，比如说腹痛，腹部不适，严重拉肚子等等。
雪茶在饮用之前，注意自身是否适合。
