菊花和薏米泡茶的功效是疏散风热、平肝明目、清热解毒等,对于风热感冒和用眼疲劳等人群来说比较合适。
薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效,临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
是国古老的粮药兼用作物,蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%,脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品,且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
菊花和薏米泡茶的功效
薏仁的性质微寒偏凉,因此,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱,身体水分不足,常出现嘴唇干裂、口渴的人,都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品,得依据中医学的"去性取用"原则来选择适当的药材搭配。例如:吃薏仁粥的时候,拌上些许胡椒粉,取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性;或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法,均有此用意。
具有补脾作用,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点食物就腹胀,总觉得不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解食少、腹胀。
菊花功效:
性味归经】甘、苦,微寒。入肺、肝经。
【功效】疏风除热,解疔毒,养肝明目。
【功效特点】本品轻清发散,甘寒清凉,能泻肝肺之热,平肝潜阳,解毒散热,善治肝阴不足之头晕、目赤、目翳、视物昏花等。
【功效主治】
1、疏散风热:用于风热感冒,症见咳嗽咽痛,鼻塞流涕头痛头晕,身热汗出者,常与桑叶、薄荷、荆芥等同用。
2、平肝明目:
用于风热上攻、目赤肿痛,可与桑叶、蝉蜕同用;治疗肝阴不足、虚火上炎,症见两眼干涩、流泪、视物不清,头晕耳鸣,腰膝酸软者,可与地黄、枸杞子等配伍应用。
3、清热解毒:野菊花解毒之力较强,尤善解疔毒,故能治疗疔毒肿痛初起,内服外用皆可。
菊花和薏米泡茶,在饮用时适量饮用。