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山楂荷叶陈皮茶的功效

2020-08-12 


山楂荷叶陈皮茶的功效在于清热降火,还能够减肥瘦身,能够促进肠胃的分泌,促进人体的新陈代谢。

山楂荷叶陈皮茶中,其中包含了山楂,荷叶以及陈皮,这三种物质结合在一起泡茶喝,能很好的调理脾胃,尤其是在口感上非常的酸甜,所以经常饮用的话,能为自己带来去火的作用。不仅如此,其中还能包含丰富的物质,像是苹果酸,柠檬酸以及黄酮类物质等,这些物质都可以帮助身体内的酸碱调和,尤其是荷叶还是一种碱性的物质,能让身体达到平衡的状态,其中包含的解脂酶,更是能促进脂肪类食物的消化,这样就能促进肠胃的分泌,还能加快身体内脂肪的分解和排出,能带来减肥瘦身的效果。

陈皮荷叶茶的饮用注意事项

第一,建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶,饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担,饭后喝才能促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用!

第二,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

第三,保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

第四,冲泡陈皮荷叶茶时,可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

山楂荷叶陈皮茶在饮用时,注意时间上面的问题。

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