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百香果芒果茶怎么做

2020-08-12 


百香果芒果茶在制作时,需要选择适量的百香果和芒果来制作,将芒果的果肉处理好,之后添加百香果的果肉来冲泡就可以了。

1、新鲜百香果适量,洗净,对切;

2、蜂蜜适量,备用;

3、将百香果果肉用勺子舀出,舀在锅中,慢火熬制,不断搅拌,直到其变;

4、得浓稠,然后我们向其中加入蜂蜜,搅拌均匀,关火;

5、舀出装入密封性好的瓶子中,然后放在冰箱里;

6、想喝茶的时候呢,舀出一点点在茶杯中,加入温水搅匀即可。

好处:

舒缓精神:

百香果营养丰富,其中含有多种水果香味,闻之可以舒缓心情,而且在水果茶里面还会放有其它水果,营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛,因此具有舒缓精神的效果。

美容养颜:

百香果水果茶味道酸酸甜甜的,因为材料大部分为水果,所以,里面含有大量维生素C,而维生素C有阻碍黑色素形成的作用,可以促进肌肤新陈代谢,有促进黑色素代谢的作用,长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤,有美容养颜的作用。

促进消化:

一杯水果茶,常常由三个以上的水果组成,味道酸甜、气味芬芳,食用后可以促进口腔中唾液的分泌,其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌,有增进食欲、帮助消化的作用。

减肥瘦身:

水果中含有大量的粗纤维,食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收,还会增加粪便的体积、减少宿便的形成,减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养,还能帮助减肥。

百香果盲谷泡茶不仅仅能够舒缓精神,还能够美容养颜。

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